普通篇
用简单的方法，解决复杂的问题，小编为广大球友献上一些乒乓小技巧、小经验集锦。
1、如何不再搓胶
喜欢每次打球前向海绵上涂刷胶水的球友经常会抱怨海绵上厚厚的胶层，用手搓吧，一是费时，二是费力，三是不情愿的将海绵上搓出了好多小坑坑，影响了海绵的性能，缩短了使用寿命。
简单的解决方法是：用环己烷溶剂（一种化工试剂）直接代替胶水涂刷到海绵表面，将原有胶层溶解，晾干后就可以直接粘贴到球板上了。这样的方法，不用每次都必须向海绵上刷胶水，用环己烷代替后，既可以起到膨胀海棉的作用，又避免了胶层的逐渐变厚，从此再不用搓胶，既简单又方便还省钱哟。
2、如何向底板上涂指甲油
有些底板非常容易掉木屑比如OC，解决的办法一般是向底板表面涂一层指甲油（国家队员常用的方法）。但是，用指甲油瓶盖上的小刷子很难涂的薄厚均匀，效果不好。
简单的解决方法是：将适量指甲油直接倒在底板上，然后用一小块海绵的下脚料当做抹子，从球板的中心向四周刮抹，就可以得到薄薄的一层护膜，省时、省力效果好。另外，用指甲油涂到直板的拇指和食指握拍处还可以防止汗渍弄脏底板。
3、护胶膜的替代品
训练结束后，用海绵蘸上清水将胶皮表面的灰尘和汗渍清理干净后，装到一个带有拉链的塑料薄膜文件袋中，将拉链拉到只留一个一厘米的小口，然后，用嘴将袋中的空气吸出，随即将拉链全部拉紧，这时，由于真空的作用，你会发现塑料薄膜已经非常紧密的贴在了胶皮表面上了，效果非常好。
4、巧修掉皮的球板
新球板边缘处面层不小心被磕掉一小块是常有的事情。如何解决？你只要用一点快速胶水涂到球板的破损处，将原来的木皮放到原处，用一塑料薄膜敷上用手捏紧，一两分钟后，球板就可以使用了。操作得当，你根本看不出球板修复的痕迹哟。
5、修复胶皮起泡一法
6、快速洗球鞋
7、防止汗落胶皮一法
8、废胶皮新用途
技术篇
1、一秒钟学会蹬腿和重心转移
2、身体重心高度的确定
3、大腿肌肉锻炼一法
4、趣味步法训练一法
欢迎阅读全文，精彩稍后继续^.^
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