乒乓球基本技术阐明

在我们系统学习乒乓球技术时候

我们需要有一些计划学习

而不是一开始就学习一些高级技术

这样子是学不会的

基础必须是从基本技术学习起来

下面开始系统一点阐述一下

基本技术内容主要包括:

握拍方法,准备姿势(基础准备)

攻球,推挡球(上旋球部分)

搓球,发球技术(旋转球部分)

基本步法,接发球技术(后期技术部分)

拉弧圈球,削球(贯穿整体部分)

攻球又分为:

正手攻、反手攻、侧身正手攻等

每种技术又分为快攻、快点

快带、快撕、快拨、快拉、突击、扣杀等

这些都是有力进攻技术

根据球桌位置又分为:

正手位、反手位,台内球近台球

中远台对拉等各种技术

弧圈球又分为:

前冲弧圈、加转弧圈

高掉弧圈、侧拐弧圈等

我们主要学习加转弧圈球

击球质量几大要素:

速度、旋转、落点、力量、弧线

其中前面四项是比较公认的四大要素

但是这些在击球是必不可少

如果打球时候出现问题

可以往这些因素考虑是不是欠缺那一样

宣传部/编辑

蔡泽纯/审核









































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