如何打好乒乓球乒乓球被称为中国的国球，最近，小胖球又因为大魔王张怡宁，藏獒张继科，胖子官员刘国梁等人长期霸占了网络热搜榜。现如今，乒乓球不仅是一项老少皆宜的运动项目，上手容易，运动量适中；还是跟上潮流的好话题，迷妹能在直播中听懂“老公”们的专业术语，热血青年们可以视它为撩妹神器。对于很多新手来说，打乒乓球只能停留在简单的接发球上，那么，该怎样打好乒乓球呢？1乒乓球基本功练习要打好乒乓球，首先要有好的球感，而好的球感要靠大量的练习得到。初学者可以进行颠球练习或者对着墙壁不断击打。已经学会基本动作的人可以找人陪你不断地练球，喂球。有条件的可以进行多球练习来巩固自己的动作。2.身体素质和反应能力练习乒乓球桌虽小，但乒乓球更小啊。要想接到高速的，带着各种不同类型旋转的球，身体的协调性和较好的反应能力必不可少。良好的身体素质和反应能力可以避免我们在比赛中被对手频繁调动而处于被动。3.接发球是制胜的关键发球是乒乓球对抗开始的第一步。发球不一定要直接得分，我们可以利用发球来控制对方接球的位置和力度，使对方回球的质量降低，从而有利于自己的进攻。发球前我们需要了解对方是横排还是直拍；是左手还是右手；是反胶、生胶还是长胶……这些都能帮助我们制定不同的战术。发球的时候我们要善于运用旋转和力度。球拍与球摩擦的角度、方向和力度不同，可以使球产生不同的旋转和路径。上旋、下旋、侧上旋、侧下旋……当对方傻傻分不清楚时，你就成功了一半。当我们面对千变万化的发球时，如何接好这第一板球也变得至关重要了。不同旋转的球有着不同的应对方法，我们可以有针对性的对各种发球进行接球练习，揣摩对方发球时球拍的角度，击球的位置，再对不同的发球练习不同的接球方式。火眼金睛加上七十二变，定然能对各种的发球应对自如了。4.提、拉、扣球的练习提、拉、扣球可谓是乒乓球里比较精彩的部分了，外行人看着也热闹，内行人也需要许多门道。提一般是球的运行弧度很大，球员从下向上提球，划出一道弧线后落点一般比较靠后，比较难接。拉跟提的动作差不多，但是不一定是从下面向上提，可以左右的进行拉球，这种球一般幅度很大，而且手臂的弧度很美。扣球一般是比较有杀伤力的，是直接将球以最快的速度和最大的力度扣向对方桌，当然这种球一般需要球相对比较高、速度相对慢的时候，这种球很难接，我们要不断的练习才能熟练的掌握提拉扣。白颠疯如何治北京治疗白癜风得花多少钱
