一分钟学会正手发力打,你会发力么全民学

前言:

今天我们来学习下正手发力打技术,争取大家能够在一分钟内学会这项技术!

正手发力打,切记不要把手臂和身体脱离,手臂不要甩动太大,体会先把力量蓄积到腰腹处。

通过腰部的拧腰发力,将手臂手腕给快速弹射出去。

刚开始体会的时候,可以先不动腰,体会前臂的快收,手臂瞬间制动的感觉。

要想力量集中,拍子一定不要捏的太死,在发力以前放松。

手腕的发力技巧,主要是通过手指来调节,由松到紧的过程。

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