内容推荐
在实战练习和比赛中,关于如何获胜有许多经验之谈,本书试图将这些零散的经验性的看法系统和逻辑化,整理出一些乒乓球竞赛中具有普遍性的实战方法,提供给乒乓球爱好者们。本书包括四个部分:第一部分是制胜之道,主要是讲技术制胜的理念及理念的实践;第二部分是技术制胜手段的使用,主要是讲从单一技术的制胜特点到结合性技术的制胜上的组合优势;第三部分是如何打赢比赛,主要讲实战技术的有效性是建立在“知己知彼”的基础上,技术具有实战性和实战技术运用上的“知己知彼”,是打赢比赛的两个重要因素;第四部分是基本常识,为练习者提供涉及乒乓球技术运用的一些基本知识。
目录
第一章乒乓球制胜之道一制胜智慧:对乒乓球理论要点的基本把握二制胜操作1:理论要点的操作方法三制胜操作2:正确判断来球性质四制胜操作3:如何有效地回击球第二章发球与接发球技术实战运用一发球技术实战运用二接发球技术实战运用第三章进攻技术实战运用一作为主力技术的进攻二辅助性进攻技术第四章结合技术实战运用一连续进攻结合技术实战运用二控制——进攻结合技术实战运用三进攻——控制结合技术实战运用四连续控制结合技术实战运用第五章如何打赢比赛一了解自己:构建用于比赛的技术体系二分析对手:制定战术方案三战术实施:用活基本战术模式第六章基本常识一提高步法移动能力的专门方法二提高手臂力量的专门方法
书籍pdf网盘链接:白癜风的治疗办法北京治白癜风去哪家医院最好