红双喜邀您共赏
有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：
Q：找教练：长时间不打球手生发力不协调如何快速找回发力感觉？
姚教练，有球友叫您来回答问题……这么霸气的跟姚教练说话，结果就是：嘿嘿，国球汇君闪人喽！
姚晓春教练解答像你说的长时间不打球，要快速恢复感觉，这个是咱们业余球友经常遇到的问题，一般我们会通过以下这两点来恢复：
第一，进行一些身体素质的恢复，主要是体力，你可以用跑步呀、跳绳呀等体能的训练，让自己的身体素质先能够恢复到一个比较好的状态。
第二，就是练习多球，多球的控制性强，而且能够保证你有一定的数量，通过量变到质变，击球的感觉也能够比较快的找回来。
姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。给你好看
点击下方图片直接阅读
??英雄，你或许需要这样一支球板！
赞赏
