乒乓球是一项很流行的运动，他对人们有很大的好处，乒乓球运动有助于我们对疾病的预防，就像近视眼。他给我们的生活带来了很多的快乐，乒乓球的历史悠久，是我们国家的国球，给我们国家带开了很多的荣誉，让我们更骄傲，乒乓球比赛给我们带来的好处确很多，下面给大家介绍一下。
安全
由于乒乓球补赛是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，适合于喜欢健身的中老年爱好者。
强身
乒乓球比赛能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。
益智
乒乓球比赛在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、乒乓球比赛协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质。
协作
乒乓球比赛使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，乒乓球比赛乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。
舒心
多打乒乓球比赛还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方;能开发人体大脑智力，乒乓球比赛提高思维能力，促进智力发展。
乒乓球越来越受到人们的喜爱，被更多的人接受，乒乓球有助于我们身体的平衡，可以锻炼我们的耐心等很多东西，还有助于改变我们做事的态度，乒乓球比赛是非常适合我们生活中的运动，而且他给人带来的伤害也小，通过以上的介绍让大家更了解乒乓球比赛。
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