文字：高小兴
编辑：丁牛奶
少年学堂：我的乒乓我的夏火辣辣的夏天带着热情和梦想悄悄地来了，“萌娃们假期该去哪儿”一直都是爸爸妈妈们经久不息的话题，那么——问题来了！各种培训班、夏令营市场鱼龙混杂，什么是好什么是坏？漫漫暑假究竟如何安排？
现在，让高小兴来告诉你！
▲乒超成员
尼瑞乒乓球俱乐部瑞乒乓球俱乐部该俱乐部成立于年，队员具有超高的竞技水平，曾多次参加“中国乒乓球超级联赛”并获得全国总冠军、3次亚军和1次季军。同时，尼瑞是全国第一家为国家体育事业输送人才的民营企业，堪称业内之最。
练习乒乓球的好处
乒乓球被称为我国的“国球”，具有调节视力、改善身体协调性、集中注意力、强身健体、促进血液循环流动，更重要的是乒乓球是聪明人的运动，练乒乓球的孩子一般成绩都不差！此次招生对象：要求有一定的乒乓球训练基础，暑期要求提高球技的孩子。（另外还有入门级培训班，具体可拨打陈教练电话咨询！）
▲教练和孩子们
招生人数：20人
时间：
第一期（年7月5日——7月30日）
第二期（年7月31日——8月25日）费用：元/期（包吃住）
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报名时间：即日起，5天内，报名成功的还能得到蝴蝶牌球衣和乒乓球拍，具体怎么拿礼物请继续往下看！此次乒乓球提高班名额不多，到了暑假前期，好的夏令营总是人满为患！
牛逼的教练员团队1陈熠年进入省体校，年进入体工队，国家一级运动员，年到国家队集训，年赴瑞典担任国家队教练。曾获得全国乒乓球锦标赛第五名、世界青年乒乓球锦标赛团体冠军、年浙江省职工运动会团体冠军。
2孙千6岁开始打乒乓球，和王皓的打法一样。不知道王皓打法的要好好学习下问下度娘了。孙千年-年间去了瑞典打乒乓球，也就是外援了。掐指一算，他在13岁的时候就去瑞典打球了。
3沈磊擅长右手横拍和削中反攻法。-年是浙江省乒乓球队队员，他还曾经参加过国家青年队的集训，与马琳是同期队友。4高翔原浙江省乒乓球队男二队主教练，在浙江乒乓球界可谓无人不知，无人不晓。特别消息！
每一个月的培训班中会有一天，亚运会冠军张钰亲临指导一堂课！
合理的训练内容：每天保证4小时训练时间，周末还可与我省现役乒乓球队运动员打一场交流比赛。这种机会可不是那么容易就有的！
具体训练安排如下：（以下为陈教练提供的专业术语，一般人看不懂！）
1、准备活动10分钟，正手对攻拉10分钟，反手5分钟，正手二分之一台每人7.5分钟×2，左右摆速每人10分钟×2，升降赛或发球猛攻20分钟，多球针对性练习30分钟，教练点评10分钟。
2、发球。接发球20分钟，正手对攻拉10分钟，反手5分钟，正手二分之一台每人7.5分钟×2，两斜对两直每人10分钟×2，对抗赛30分钟，体能20分钟。
注：以上两项内容要求学员训练回合越多越好，教练会根据学员水平合理安排与调整训练计划。
良好的训练环境和配套设施：除了训练质量，家长们最关心的应该还是孩子们的吃住问题吧，来看看下面一组照片，相信你的顾虑就会一扫而空了！
球拍和蝴蝶球衣怎么拿？等急了吧？
很简单：砸下去！
