前言：弧圈球的十点秘诀！我在接受像这样正规的乒乓训练之前，曾经遇到一位非常资深的教练，他看了我的动作，第一句话就是提到了拉球必须收前臂的基本观念。在这之后，无论是业余的弧圈高手，或者是专业队的学生，都强调拉球要在触球时“快收前臂”，我想对于“拉球瞬间要快收臂”这回事还有疑虑的，我想可以提供给您一个参[详细内容]
日期: 2017/11/18
是不是最近很激动奥运会惹得祸吧？拿了冠 要尖叫毫厘之差，过程还要紧张感觉洪荒之力被掏空千岛湖啤酒此刻一脸傅园慧.JPG还是看个乒乓球平复一下心情吧~大魔王乒乓球女子单打半决赛首次闯入四强的日本名将福原爱被中国李晓霞完虐。你意外吗？比赛耗时24分钟，福原爱四局仅得9分以这样的方式遭横扫。赛后，记者问福[详细内容]
日期: 2017/11/16
日前，本會參與社會工作局50週年系列活動「社服界五球競技賽」，先派出四名職員進行男、女子羽毛球單打賽。後派出兩名職員進行男、女子乒乓球賽，賽事競爭激烈，本會職員出盡全力，與各方對戰。 接下來，30/7(星期六)有籃球友誼賽事，本會亦有派出職員應戰。 本會在此感謝社工局舉辦此類活動，加強[详细内容]
日期: 2017/11/12
锐科特火麒麟Pro特约史上最猛乒乓球赛是科龙大战？还是二王一马三国混杀？┋的确，这些都很难得的大战但最猛的乒乓球赛，绝对是来自技术宅的反击！这技术，谁只给五毛钱，小乒跟谁急！点击下方“阅读原文”，波尔6岁打球有模有样，从小就按老瓦接班人培养！赞赏长按长沙白癜风医院专业治疗白癜风好的医院[详细内容]
日期: 2017/11/12
一、反手怎么练有人说反手很容易学，但我说，应该是推挡很容易学，反手是个精细活，很难，特别是对于中国人来说，整体上中国人的反手跟欧洲运动员比，的确还是有些差距的。我打个比方，如果把一项技术分为三个阶段：从不会到会、从会到熟练、从熟练到精通，那么反手的易就体现在前两个阶段上，基本上每个人一开始打球，基本[详细内容]
日期: 2017/11/9
你愿意买一辆报废的车头吗？在上海卢湾区，有一家不同寻常的家居店，店里大部分家居品都是从欧美国家回收的旧货改装而成，其中包括这辆MorrisOxford车型沙发。他们回收一些老爷车型的报废车辆，将发动机部分拆除再装上一些旧木板改装成一辆车型沙发。这辆车型沙发除了发动机被拆除之外，它的车前灯还保留着，只[详细内容]
日期: 2017/11/5
红双喜邀您共赏有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：Q：找教练:平时训练过程中，出台的下旋球基本都可以拉起来，但是打比赛过程中，对方挫过来的出台下旋球拉不起来，一拉就下网，没有吃球严实的那种感觉，找不到训练中拉下旋球的手感，是步伐不到位还是心态着急？希望教练加以指点！感谢！比赛中能够发挥[详细内容]
日期: 2017/11/4
点击上方“成都东星航空旅游专修学院”可订阅！你好，我叫东星航空学院，这是我的简历（即将更新的新证件照）证件照中文名：成都东星航空旅游专修学院年龄：10岁家训：东星航空心灵相通家族成员：空中乘务专业、民航安检专业、机场地勤专业、高铁乘务专业、民航物流管理专业、民航师资专业家庭住址：成都市温江区锦绣大道[详细内容]
日期: 2017/11/3
少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。6、要严防热衰竭、中暑发生三伏天打球，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病[详细内容]
日期: 2017/11/2
年5月9日上午，贵州凯里农商银行团委书记吴玲的手机响了，她拿起来一看，原来是从江县大歹小学梁校长通过 大歹村坐落在从江县城西北面20多公里的大山里，交通十分不便。大歹小学就设在村口，全校有3个班级名学生，只有梁宁和石春梅两位老师，他们是一对夫妻，所以大歹小学也被村民们亲切地称为“夫妻学校”[详细内容]
日期: 2017/10/31
年11月26日，由北京市卫生和计划生育委员会、北京大学医学部、中国医学科学院、北京中医药大学、首都医科大学共同举办，未名集团协办，北京大学医学部承办的第十二届北京卫生系统乒乓球赛在北京大学医学部体育馆举行，来自北京市卫生系统的49支运动队多名运动员参加了比赛。据悉，北京卫生系统乒乓球比赛自年起，已成[详细内容]
日期: 2017/10/30
在家装类网络综艺节目《就匠变新家》里，有一位“虎妈”让设计师在儿子的10平米卧室里塞进了一张乒乓球桌，同时兼具睡眠区、工作区等功能。这么小空间的改造，让大家都有点大开眼界，设计师最后还实现了，纷纷惊叹“厉害了设计师”。小空间的家设计，如果多运用到可折叠的家具，就会比较容易实现。下面来看看有哪些实用的[详细内容]
日期: 2017/10/26
放弃不是因为你承受不来 没错，其实你的肌肉要比自己想象中更强更有耐力，尤其是像乒乓球这种对抗性不是特别强的运动，而且没有直接的身体碰撞，每个人都能坚持下来的，之所以放弃，是因为你的大脑先投降了。所以下次没打多久就想喊累前，请意识到这是你的大脑和惰性在作祟，只有“制服”了你的大脑，身体才会完全受你[详细内容]
日期: 2017/10/26
斯帝卡邀您共赏又到了国球汇君推荐业余牛人打球心得的时间了，是不是被标题唬了一下呢？别太担心，实际情况比你想象的......还要严重，哈哈~-----我是进入正文的分割线-----本文原作者：烧拍英雄作者宣言：本文没有任何理论或书籍、名教作为指导，全部来自个人长期打球实践，仅做参考，请勿尽信!一、盲目[详细内容]
日期: 2017/10/22
这几天的里约奥运会您是不是一直都在热血沸腾的追逐着？中国????跳水梦之队和乒乓球队不负众望的将5枚金牌收入囊中，一直有很多人都在关心这些奥运选手们的食谱，他们每天都吃什么？跟普通人有什么不一样？怎样搭配饮食才能取得这么傲人的成绩呢？运动营养专家介绍，运动员们比赛期间的饮食与成绩有非常大的关系，因为[详细内容]
日期: 2017/10/20
熟话说“冬练三九，夏练三伏”，说明在极端气温条件下打乒乓球出出汗，更有助于排出体能 物，提高身体机能。但是三伏天打球应注意以下问题，特提请球友们注意。不穿专业运动服很多球友都是随便穿着T桖去打球，因为棉纺衣服亲肤、柔和，穿着舒服，但它的轻便性、透气性和导湿性，远不如主要用于运动服的聚酯纤维面料。夏天[详细内容]
日期: 2017/10/20
海淀体育haidianqmjs10月30日，为期两周，由北京市体育局、北京市教委主办，海淀区运动学校青少年体育俱乐部承办的年北京市业余体校乒乓球冠 赛，在海淀体育中心乒乓球馆圆满结束。海淀区代表队经过不断拼搏，经过多轮淘汰赛，最终勇夺团体第一名。与以往比赛不同的是，为了让运动员在比赛中提升球技，学习[详细内容]
日期: 2017/10/15
我国有些事情可以等待，体育改革不能等待。国家体育总局足球运动管理中心在年1月5号正式注销。乒乓球管理中心还会远吗？队员退出比赛，观众震惊，北京震怒。乒乓球国家队退赛，虽然体育总局严批，刘国梁致歉有责，队员在微博中道歉。但这并不掩盖乒乓球国家队内部管理矛盾就象冰山下的火山，随时有爆发的可能。刘国梁在微[详细内容]
日期: 2017/10/15
京体竞管字〔〕号关于举办北京市乒乓球裁判员晋级培训班的通知各区、县体育局，各有关单位：为不断提高我市乒乓球裁判员业务能力和工作水平，适应乒乓球运动发展需要，经研究决定，举办北京市乒乓球裁判员晋升一级培训班，现将有关事宜通知如下：一、时间、地点1．培训、考核时间：年11月14日-15日14日（培训）：[详细内容]
日期: 2017/10/11
北京体育大学年研究生乒乓球赛圆满落幕年4月27日中午12：00，北京体育大学年研究生乒乓球赛迎来了最后一个比赛日的比赛。从团体小组赛脱颖而出的四支队伍进行了激烈的比拼。半决赛中，武术学院代表队和管理学院代表队分别战胜对手，成功会师决赛。决赛中，两支队伍经历了5局比拼，最终，武术学院代表队以3：2的比[详细内容]
日期: 2017/10/9
