乒乓球双打分为男子双打、女子双打和男女混双。由于乒乓球运动的活动范围较小使得乒乓双打不像羽毛球或是网球那么流行，在日常的练习时球友们也较少研究。所以在遇到双打比赛时其规则并不像羽毛球那样耳熟能详。双打规则基本与单打相同，只不过在击球、换发球、发球等地方有所区别。1、发球在双打中，球应先后触及发球员和[详细内容]
日期: 2021/8/22
今天小编本着正本清源的专业精神，和大家分享这个乒乓球比赛规则，包括了：乒乓球台的标准，乒乓球拍的标准，乒乓球接发球及比赛规则等。1球台1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长米，宽1.米，高地向高76厘米.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。1.3比赛台面可用任何材料制成，应具[详细内容]
日期: 2021/8/21
随着马里奥安倍的出场本届里约奥运会闭幕了中国代表队共获26金！18银！26铜！上海籍运动员助中国队斩获3金！2银！3铜！具体战果如下担当：许昕夺得乒乓球男子团体冠 ！新人：范忆琳、毛艺夺得体操女子团体铜牌！传奇：吴敏霞夺得女子双人3米跳板金牌！突破：钟天使夺场地自行车团体竞速金牌！默契： 雪辰获得双[详细内容]
日期: 2021/8/21
7月22日周六，清晨南京财经大学，仙林校区体育馆，馆外酷暑难耐，馆内严阵以待。上个月，点击→第四届职工拔河比赛的成功举办获得了广大职工的热烈支持，作为深受普罗大众欢迎、深植男女老少业余生活的国球项目，小球旋转中有大门道，吸引了众多区内高手前来较量，大家对这次区内乒乓赛更加充满期待！组委会成员分别是：[详细内容]
日期: 2021/8/20
看美剧、跟美国人聊天，你是否常被他们的俚语、口头禅弄得摸不着头脑？比如平时听Spencer,Adam的节目，他俩动不动来一句：Rightoffthebat...,“knockitoutofthepark...到底什么意思？今天，我们就来说说英语口头禅，特别是美语里出现最多的、源自体育的俚语、口头禅！[详细内容]
日期: 2021/8/20
年8月10日，早。头条·50-80mm深圳多地积涝深圳市气象台今早（10日）07时30分在盐田区、龙岗区、坪山新区发布暴雨橙色预警，上述地区已出现50-80毫米降水，预计强降雨还将持续1-2小时，仍有30-50毫米的降水，全市进入暴雨防御状态，暂停户外作业和活动。今晨06时35分，罗湖区发布暴雨 色[详细内容]
日期: 2021/8/19
东莞市第七高级中学体育特长生招生计划出炉啦！今年招收的项目是田径和乒乓球，其中包括随迁子女6名，有需要的同学看过来！项目一田径一、招生计划10人（东莞户籍8人，随迁子女2人）。二、报考资格在初中阶段至少参加过1次市及以上教育、体育部门、教育部门与体育部门联合或东莞市中小学体育艺术联合会举办的体育竞赛[详细内容]
日期: 2021/8/19
培训班介绍培训班创办两年，现已有学生在石景山体校注册参加比赛，我们的教练团队都在北京体育大学就读，现有多年的专业经验，培训内容有，1对6大课，一对一一对二课程，现有学生90人，欢迎加入！第一站场地介绍场地位于长安街附近，平米，三张乒乓球台，灯光明亮，安静，适合青少年教学环境第二站教练员简介任教练：振[详细内容]
日期: 2021/8/18
医院订阅哦！预动是由准备姿势转入击球状态的开始，是细节技术。首先，预动必须是建立在正确的准备姿势基础之上的，重点是微微提踵，前脚掌内侧用力着地，两膝微屈并向内扣，膝关节保持良好的弹性，小腿处于略内旋的状态，重心保持平稳。因此，要预动，就必须保持上述良好的姿势准备。其次，预动要适应和把握对方的节奏。以[详细内容]
日期: 2021/8/17
文字编辑：王茜美术编辑：陈怡ChinaJournal神州导读一场暴风雨要来了，大家做好防范准备。据国家气象部门报道，今晚八点开始，芝加哥局部地区将有暴雨夹带冰雹。一些地方的冰雹将会向“乒乓球”一样大小，风速会达到70mph,会伴随闪电雷鸣。气象局称此强风暴今天中午1点45左右，会从城市北部逐渐迁移到[详细内容]
日期: 2021/8/16
很多人在打乒乓球后都会喝上一瓶冷饮来解渴，或洗个澡来去汗味，让自己感觉舒服一些。其实，这些做法都是不对的，今天盘点一下在打乒乓球后不能立即做的九件事，特别是在夏天。▌NO.1不要蹲坐休息相信很多人打完乒乓球后，就立马去坐着休息，打球后若立即坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。[详细内容]
日期: 2021/8/16
打乒乓球5年后的你这5年你身边缺乏运动的很多朋友，肯定大腹便便，要么像梨，要么像苹果，也许会有少数人还说的过去，但肯定也会是有一圈圈的游泳圈！而你，坚持打乒乓球的5年里，只要不是打一天就休息一个月，不管从身材、气质还是容貌都会比你身边的人好千百倍！打乒乓球10年后的你在这个时候你和你身边的人都应该有[详细内容]
日期: 2021/8/14
确定你会防守 正如不会正手攻，就不会拉弧圈一样，不会基本的防守要领，那啥“快带”、“反拉”弹击什么的，都是空谈，即使偶尔成功了，也只是NB，心里没有底的。 其实防守的一些基本的东西，就和平时练基本功差不多，只是注意调整好板型、重心、脚下位置、击球点就好。看平时大力马琳赛前练球时的防守就是这样[详细内容]
日期: 2021/8/14
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日期: 2021/8/13
[乒乓趣事]by老猫今天是父亲节，也是端午小长假，不知道有多少年轻的父亲球友还在球场搏杀，起码小编是在家里陪着孩子。很多球友经常和小编探讨一个话题，有了孩子后，打球的时间越来越少，怎么处理孩子家庭和乒乓？怎么样让大家都满意，自己又有时间打乒乓？近日小编和几位年轻的爸爸，就这个话题大家展开了讨论，原来[详细内容]
日期: 2021/8/13
红双喜邀您共赏有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：Q：找教练+为什么在防守的时候，对方拉过来的球，我一挡，会下网！感觉这球一挡就往下跑！国球汇君说两句：借不上力就会下网，调整位置是关键！袁磊教练解答这种挡下网的情况我比赛中也经常遇到，其实主要的问题在于：他拉的没有你想象的转，你板形压得[详细内容]
日期: 2021/8/13
红双喜特约普洱山水：打乒乓球的人都有一个特点，稳，准，狠。用心打球，找准对方的弱点，利用自已的强项，争取在三板之内把对方打死。爱打乒乓球的人，反应敏捷，眼快，手快，脚更快。爱打乒乓球的人，身材好，肤色好，精神好！我爱打乒乓球，我更喜欢爱打乒乓球的帅哥美女！京京：打乒乓球的特别是喜欢它的人，乒乓都已成[详细内容]
日期: 2021/8/12
枸杞原是名贵的药材和滋补品，不过现在变为价格便宜的食物，有明目、清肝、补肾的作用，很多人泡水来食，冬天就用来泡茶，这都是很好的养生方法。不过今天要告诉大家的这些，可能大家都没听过：常食枸杞真的有很多好处！中医师去药店都是一箱箱地买来吃别问为什么，祛病延年！10多年前，浙江省唯一国家级中药师、徐锡医院[详细内容]
日期: 2021/8/12
“全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家松井孝嘉如是说。脖子虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。 颈动脉主管大脑供血，淋巴结是人体免疫第一道防线，脖子里的神经调节全身。从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。 [详细内容]
日期: 2021/8/11
人体2/3的肌肉集中在下半身，六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。走路的优势远不及这些，健康路如何走？看下去。走路（供图/华盖）走路12大好处据《新英格兰医学期刊》的报道，一周步行三小时以上，可以降低35[详细内容]
日期: 2021/8/11
