益友乒乓球俱乐部创建于年,是陇南市体育局唯一指定我市青少年乒乓球代表队专训基地。开办以来,屡次在全省锦标赛、省运会中创造陇南最好成绩,并获国家二级运动员称号25人次。市级B级等级考试过关率%。现有在训队员76人(市代表队队员12人),所有学员均由市体校乒乓队总教练全程专业指导。
开班时间:年1月12日
咨询(安教练)
(苏教练)
本俱乐部常年招生
在陇南市八运会上,我益友乒乓球俱乐部选拔队员24人代表武都区出战,共获得金牌14枚,银牌8枚,铜牌6枚,是武都区在历届比赛的最好成绩,达到了武都乒乓球史上的巅峰。
获国家二级运动员称号25人次
体能训练
体能训练
东江新馆的全家福
赛场上队友之间相互加油助威的齐心团队
女子甲组团体,双打冠军
男子乙组团体、双打冠军
少儿组男子团体冠军
女子少儿组冠军
三金王,每个人都拿了三枚金牌
学习乒乓球的三大理由1乒乓是“聪明人的运动”
打乒乓球可以密切眼、手、脑之间的配合,需要敏捷的反应和当机立断的行动,需要身体的整体配合、对节奏的把握,需要计谋,因此,打乒乓球是开动脑筋的好办法,能使孩子的自信心、自持力、独立判断力和思维的敏捷性得到同步增强。
2乒乓是一种很好的“情绪体操”
乒乓球运动轻快敏捷,很容易使孩子的心跳达到~次/分钟,使孩子在单位时间内吸入更多的氧,大脑也释放出更多的“快乐因子”。指导孩子在委屈、沉闷、生气时去打一局球,可以使其很快宣泄不良情绪,产生兴奋、机敏、积极乐观的心态。孩子情绪的起落对手上的感觉有着至关重要的影响,因此,一个在与伙伴对决中率先镇定下来的孩子,其心理必将更有韧性,更百折不挠。
3乒乓可增强体质,预防近视眼
乒乓球运动要求全身性的协调与配合,可极大程度地改善孩子的体质,增强其心肺功能,并完善其不均衡的体型。豆芽菜体型的瘦弱孩子通过三四个月的乒乓球训练,心肌力量变强,感冒和肺炎发生次数减少,体重增加。胖墩型孩子则可以通过训练减去肚腩。同时,眼睛紧跟着白色、橙色的小球忽远忽近、起起落落,对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼,长期坚持可预防儿童近视眼。
开班时间:年1月12日
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