打完球整个人都爽得不要不要的！
有同感的球友请举手！人呐、各种压力辣么大，没钱的愁票子，未婚的盼女子，已婚的顾孩子；乖乖，太累了…压抑、紧张、暴躁等情绪不自主的就爆发出来了！老师教我们好好学习；父母要我们好好吃饭；朋友巴拉巴拉跟你嘴炮；但是没有人能够帮到你，真正的释放压力。唯有运动，是真正帮你，排解你的不良情绪！我是乒乓球迷，迷的不行不行的，不论技术哈~屡次经历、屡试不爽、捋捋已经小三年的球龄了！乒乓球，绝对可以转移个体不愉快的情绪，使人从烦恼中走出来！乒乓球的参与者，都会体会到一种愉悦感；打完球后，满足、愉悦、开阔、舒畅。不打球的你，肯定会问，其他运动就不能有这种效果吗？凭什么乒乓球这项运动如此神奇呢？?打乒乓球产生神奇的内啡肽适度乒乓球运动，能促使人体释放一种多肽物质——内啡肽。内啡肽能使人们在进行运动后，直接感受到舒适愉快的心情。内啡肽是什么鬼？简单来说，内啡肽能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。你说爽不爽呢？因此，可以看到经常打球的球友们，心态都很年轻；热情、开朗大方，积极向上，有点老不正经的意思~?打乒乓球是不良情绪的灭火器抑郁、悲观、暴躁…我都不想说这些词。不良情绪太多了！那么多奇葩新闻，毫无例外始作俑者都有这样那样的不良情绪！怎么消除这些不良情绪？在国家没有重视国人的情绪建设之前；就打乒乓球吧！啪啪啪、嗯哼，很好的解压方式哈！乒乓球的乒乒乓，也是一样啊！随着每次挥拍撞击产生的乒乓声响；身体里的不良情绪，也会随之一板板挥散而去；随着每一次的跑动击球；你会忘记那些不良情绪！这是真的，因为乒乓球强迫你注意力体力高度集中！不良情绪就会得到转移！而跑步不会有这种效果！跑的时候，你的思维仍在原来的频率思考，不良情绪得不到转移！记得有个新闻，跑步时候精力不集中，结果…哎，这个就不说了。所以，乒乓球是人体，最好的不良情绪灭火器！?乒乓球是现代都市最佳的社交运动你宅吗？你幽闭吗？如果是，来打乒乓球吧！运动后，人的防备心理是最低的，往往能敞开胸怀；之前的设防，也随着运动后的身体顺畅和劳累没有了。而乒乓球最区别于其他运动的就是：有交流！好嘛！菜鸟请教技术，老鸟传授经验，其乐融融的！所以，打乒乓球有利于情感交流和解除自我幽闭；让你更容易与他人之间形成友朋关系。打乒乓球是极好的调整和改造心理品质与行为的方式。?打羽毛球可以形成独立的个性当别人在散步、在逛公园、在追视剧的时候；你却选择了一项现代精英都市运动。这本身就是独立个性的体现。另一方面，乒乓球是以对抗和竞赛为组织形式进行的；就更能磨炼人顽强、坚韧、自信、勇敢和机智的品质；成年人，能有这样的机会实属不易…哪像上学的时候，时不时的还有运动会！?打乒乓球能培养拼搏进取的意志品质首先，这可不是小学的思想品德教育…是真实的体验！打乒乓球本质上，就是克服自我、战胜自我、净化自我和提高自我的过程。在一次次的打球中，形成积极、健康的心理定向，人格也会渐渐得以升华。乒乓球是让人上瘾的，它有一种动鼓动性和激励性；与不同水平的球友打，就会有不一样的心理和目标！遇强则强！遇弱示弱！这是乒乓球人，最引以为傲的健康心态！?打乒乓球能塑造乐于沟通合作的心理乒乓球是最讲究沟通合作的运动了。就咱业余圈来说，打败谁，并不那么重要。重要的是，多拍，让球飞起来！飞行的时间越长，打的就越爽！先说单打。单打，并不是简单的个人英雄主义；你很牛，一下把对方杀死，但又有什么意义呢？你不爽，对面球友更不爽！所以，高手球友都会让着弱者，让球飞一会儿！毕竟，都是奔着锻炼来的。双打，就不用多说了；不懂配合，就是渣渣。通过乒乓球运动，能够培养人的合作意识，和照顾意识；在生活工作中，你就会更愿意与同事、朋友沟通合作。对他人包容的高贵品格也会逐渐竖立。……因此，
打球后，整个人都爽的不要不要的！
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