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有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：
Q：找教练：为什么腿发力，却老是感觉发不出力来？
姚晓春教练解答脚下老使不上劲，我个人感觉是重心交换不好，没有找到重心在两腿间转换的过程，一般业余选手主要的问题，就是容易把重心全压在一个腿上，不管是右腿还是左腿。
另外，建议你打球的时候不要发全部的力量，大概8成力就可以了，这样有利于还原，有了还原以后，就容易体会重心交换的感觉了，也更容易发力。
还有就是也许你自身本来腿部的力量就不是特别足，你可以练习下深蹲蹲起，找找这种压低重心的感觉，然后打球的时候就敢于压低重心，腿部才能够主动发力。
姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。拉球总打在拍边上，怎么破？戳“阅读原文”吧~
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