乒乓球小技巧1:
你能发出多转的球,你就能接住对方多转的球。想处理好接发球,从发球开始。
乒乓球小技巧2:
你能拉出多转的弧圈球,就能防住对方多转的弧圈球。
乒乓球小技巧3:
乒乓球步法中:左脚管左右移动,右脚管前后移动。如果你左右移动不好就多从左脚找原因,如果前后移动不好,就多从右脚找原因。而乒乓球步法中,最难的是前后移动,特别是削球打法。
乒乓球小技巧4:
打球时,不管脚下怎么动,上半身的“架”不能散。
乒乓球小技巧5:
球拍时刻在反手处于防守状态,但时刻准备打正手。因为一般来说,由反手到正手容易,但由正手回反手困难。
乒乓球小技巧6:
站位:无论有多困难也要坚持(左脚在前、右脚在后且右腿始终是虚的。
乒乓球小技巧7:
横拍的握法是,二指捏着,三指护着;用力的要求是:松而不晃,紧而不僵。
乒乓球小技巧8:
叨着点、软着点、搂着点、窝着点,这是持拍的要求。
乒乓球小技巧9:
反手拨动作要点:右肩下沉,右胯内收;引拍时右肘收回(不能架着);窝腕。
乒乓球小技巧10:
反手拨球时,引拍是从肚脐上部,即“胃”的位置出手,太偏左或太偏右都不对。
乒乓球小技巧11:
反手拨球时,如果小臂最上侧的那条肌肉感觉到吃劲,那整个动作就对了。
乒乓球小技巧12:
反手拉球:动作再大点,左肘向后一顶。
乒乓球小技巧13:
正手攻球动作是否正确:面对镜子做正手攻球动作,如果挥拍结束后(拍挥到前额时),从镜子中看到自己的小臂完全挡住了大臂,就说明你的挥拍动作是对的。如果镜子中的小臂在大臂的左面,说明挥拍向前的幅度小(可能导致抬肘、翻腕等毛病);如果镜子中的小臂在大臂的右面,说明你挥不到位(可能是转腰、迎前不足等)。
乒乓球小技巧14:
左手在打球时不是固定不变的,具体地说,就是左手与右手同时做对称运动。
乒乓球小技巧15:
反手拉球就象是拉弓射箭。
乒乓球小技巧16:
反手拔球时,肘部要随引拍动作向肋部收回,同时沉右肩,重心向左、虚右腿。
乒乓球小技巧17:
击球结束挥到额间/头顶时,身体重心已经下来了,而不能还随手停在那里“造形”。
乒乓球小技巧18:
在弧圈球一统天下的今天,削是能挡住真正高手弧圈冲击的主要长胶技术,磕、挡等技术由于速度慢,是无法和其抗衡的。
乒乓球小技巧19:
专业运动员敢站在反手位大角接发球,是因为他有扑正手这一下。
乒乓球小技巧20:
扑正手的关键是腾空击球。
乒乓球小技巧21:
高抛发球难点在抛得高且稳,左手抛球时向上送一下,就会抛得高且稳。
乒乓球小技巧22:
如果正手总练不好,可以从肩找找原因。
乒乓球小技巧23:
搓球一定要让拍子超过球,才会搓得更转。
乒乓球小技巧24:
空手挥拍练习不是要把动作做得多么标准,关键是体会腰控制手臂的感觉。
乒乓球小技巧25:
多球练习用腰的感觉时,最好从借力防守开始。
乒乓球小技巧26:
关键要练好正手攻、反手拔,再会发球和搓球就能应付一阵子了,业余比赛用不上那么多的复杂技术,无非是左来左打,右来右打。
乒乓球小技巧27:
侧身拉的关键有两点:一是两步侧身,先动左脚。二是球从对方案子反手位“边线”出台。
*声明:文章来源网络,以上图文,贵在分享,版权归原作者所有,如涉及版权问题,请联系我们。
转发请注明出处,未获得原创人的同意请勿申请原创。
华艺培训中心是一家集艺术培训、文艺演出、比赛组织等活动为一体的复合培训机构,具有健全的教学管理模式,完善的教学管理制度。根据当今中国教育体制实际情况,吸取了传统教学模式的优点,同时更加注重对创新思维,创新能力的培养,独创了一套属于自己的教学模式,使学生从单一的学或单一的想转变成为学习、想象、创新三项为一体的全新教学模式。
中心常年开设钢琴、舞蹈、声乐、绘画、书法、播音与主持等专业及基本乐理、视唱练耳等基础素质课程,采用整体化、规格化和标准化的教学管理,为不同层次的学员提供最佳的体验,通过推荐室内各种大型比赛、各级别考级,为学员提供最轻松快捷的学习方式和充分展示个人才能的舞台,始终秉承“精品授业、育人为本”的理念,倾力打造培训教育的高端品牌!保证这一教育理念贯彻实施的是一支由教育专家组成的,力量雄厚的教学团队。中心常年聘请中央音乐学院、天津音乐学院、天津师范大学等机构的专家、教授和教师任课。
专业的老师、专业的培训,让你感受专业的魅力!华艺培训中心——您身边的优质教育机构。
---
-
联系人:杨老师
公众账号:华艺双语