首先，搓球一定是先身体到位。我今天中午陪一个球友打球的时候也是这样，正常成年人，一般的球一伸手就能够到了，所以脚下就省了那一步。但是我的理解，所谓的到位绝对不是手碰到球就叫到位了，一定是整个身体的重心到位，而且击球非常舒服，还利于还原，这样的击球才叫做到位。
只有这样的击球，你的手才能够解放出来，不那么紧张，要不然手伸直了，手臂就容易紧张，不利于你对身体和对球的控制。 第二，很多人理解搓球的发力完全来自手臂的发力，其实也不是，身体也要发力。
你把整个人的身体迎前上去以后，其实你的手只需要做一个小动作，动作幅度变小了，也就不容易磕球台了，或者说你对持拍手有一个很好的控制了以后，你就很难磕到球台了。
建议：平时练习搓球的时候，第一条件反射的不是先去伸手，而且先动脚，先把身体位置调整到一个非常舒服的位置，把手解放出来，身体压住球，重心压住球，然后手一点，不要用大动作用手臂去挥，要不然你判断不准一点或者再紧张一点，就很容易磕到球台。
订阅乒乓球技术教学与器材研究
版权声明
文章内容来源于网络
版权归原作者所有
如有侵权请与我们联系
精彩内容偷偷涨球！分享一个人练习乒乓球的12种方法
年北京大学高水平运动队招生简章
业余球友成为高手的捷径--练好发球！
两句话，让你快速找回丢失的手感！
体育特长生的高考兵法！（建议收藏）
乒乓球“打出变化”最重要，可是怎么练呢？
简单涨球小技巧10则，受益匪浅！乒乓球中的二八定律！值得借鉴！
赞赏
