三分钟认识底板，从此买板不被忽悠

如今，乒乓球这项运动越来越小众化了，虽然不少人心中仍有乒乓情结，但它已非最受追捧的体育项目。如今群众可选择体育项目很多，加上乒乓球这项运动的技巧性太强，与上世纪60、70年代“人人抓起球拍都能打两下”相比，如今国球的参与度真是一代不如一代了。

不过，尽管如此，很多朋友还是选择打乒乓球来强身健体，的确，对于年龄稍大一些的朋友来讲，乒乓球其实是最适合的一项运动：篮球、足球、羽毛球太消耗体能且易伤身；做瑜伽少了一些对抗性；踢毽子不能很好地锻炼上肢；跑步游泳太枯燥……看来，唯有乒乓了。