红双喜邀您共赏
有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：
Q：找教练+结合技术怎么练？
袁磊教练解答什么是结合技术？我自己理解，从定义上说，除了单项技术，两个单项结合起来练的技术就是结合技术。具体这个定义如何界定，我觉得咱们都不是专业运动员，没有必要跟这个概念较真。
我就来说说一些技术的组合吧，一般我们常练的有：
正手跑位拉，对方一点防正手两点、侧身两点，左推右攻，推挡侧身攻，推侧扑。
上旋练习好了还可以结合一些下旋：
发下旋然后起板，正手短反手长，反手短正手长等等，很多很多计划。
要练习就需要根据自己的打法、习惯、特长或短板来指定自己的计划，有条件的话找一个比较好的陪练，从多球开始练习是最好的。
比如说就练习基本功会让你觉得很枯燥，业余一般都是希望能尽快在比赛中赢球，那你最简单的就可以练习发球，然后对方搓过来到反手位，你侧身拉一板，或者有一些落点上的变化，可以让对方搓到正手位，你同样拉起来，这个最贴近比赛，而且相对有一些变化也就不那么枯燥了。但是你在训练的过程中，一定要保证一定的时间和数量。
袁磊，人称大庆球王，原国家青少年集训队队员，曾两次获得黑龙江省少年赛冠军，转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。年挺拔直通德国票选冠军，代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。相关阅读
点击图片下方蓝字
下旋球拉不起来，戳我教你一招
为什么大家喜欢反手贴进口胶皮？
赞赏
