套胶——国际乒联的定义就是乒乓球拍击球拍面的覆盖物！
通常所说的乒乓球胶皮并不是直接粘在底板上的，而是覆盖于海绵上面，胶皮和海绵的复合物称为套胶。
根据套胶的胶粒方向可以分为反胶和颗粒胶；
颗粒胶又分为正胶、长胶、生胶；
反胶——就是胶粒朝下，表面光滑的胶皮。
其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。
例如挺拔的变革系列、龙（龙怪兽）系列、Q系列等都属于反胶；
正胶就是胶粒向外的套胶，也叫短颗粒胶皮；
特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、刘国梁等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。
挺拔的快速内能套胶（SPEEDYSOFTD.TECS）就是正胶。
长胶——这是一种胶粒细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面的胶皮海绵，是我国在20世纪六十年代发明的。
作为正胶胶皮中比较特殊的胶粒，其胶粒长而且柔软，韧性佳，受到冲压斜向一侧，致使回球线飘忽不定，击球下沉，在业内素有“魔术胶粒”之称。适用于打削球（李倩反手用的就是长胶）和怪球（N多人使用长胶打怪球）。
挺拔草内能长胶
挺拔神话长胶
生胶
生胶是一种介于长胶与正胶之间的一种胶皮，其性能也集两家之优，具备了长胶胶粒反旋转性、击球下沉的特点，又具备了正胶胶粒善于快攻的优点。
国际乒联对颗粒胶片的规定：
2.4.3.1“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于30颗的平均密度分布整个表面。
2.4.3.2“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。
防弧胶皮
专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。
挺拔的防弧胶皮—易拦防守
海绵厚度
在套胶的包装盒上会有标注，OX、0.5、1.0、2.1、MAX；单位是mm。
OX一般用于长胶的标注，意思是无海绵；
0.5意思是海绵厚度0.5毫米；
MAX意思是海绵厚度介于2.2—2.3毫米之间。
海绵硬度——包装上会有标注！
挺拔套胶一般采用软、中软、中、中硬和硬来表示套胶的硬度；
国内的海绵硬度标准一般分两类：一个是邵氏W，另一个是邵氏A。
硬度换算（仅供参考）
软低于邵氏W43~44度或邵氏A38度
中软=邵氏W43~44度或邵氏A38度
中=邵氏W45~46度或邵氏A39度
中硬=邵氏W46~47度或邵氏A40度
硬高于邵氏W46~47度或邵氏A40度
海绵颜色海绵的任何技术指标与颜色都没关系，海绵的颜色主要是用来区别型号！
套胶的技术指标——速度（SPEED）、控制（CONTROL）、旋转（SPIN）
套胶上都会有标注
如何选择乒乓球套胶：
最好的方法是听听老运动员给你的建议！
第一：以快攻、扣杀为主的进攻型运动员，为了保证其近台攻击的力度，一般均选择重量略重(90g以上)、板体较厚(6.5mm以上)比较坚挺的七层底板。但是直板两面进攻者，由于背面也要覆盖海绵胶皮，故选择底板的重量相对要轻些。如果是考虑加强攻球的速度，通常选择表面粘性特点中等、颗粒较短的反胶;如果是注重控制球可挑选厚度中等(1.8-2.Omm)硬度适中(40-44度)的海绵与之搭配。
第二：以弧圈进攻、大力抽杀为主的进攻型运动员，由于活动范围与动作幅度较大，为了保证连续击球时的灵活快速与良好控制，通常选择重量较轻(90g以下)，板体或薄(横板)或厚(直扳)而弹性较好的五层底板。注重旋转，通常可选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶;注重速度，可挑选较厚(2.1-2.2mm)并且较硬(45-48度)的海绵与之搭配。
第三：攻、削结合打法的运动员，由于要求全面地掌握技术，既能攻又能防守，通常选择重量较轻(90g以下)，板面较大，吃球较深，但有一定弹性的底板。如果是注重旋转变化，通常选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶;为了保证其削球的良好控制，经常挑选厚度适中(1.5-2.Omm)并且软、硬适中(40度左右)的海绵与之搭配。
