乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。一、预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；二、可健脑益智：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。三、可以提高协调性：乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度精确，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。四、提供了一个减压的途径：不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。五、能够让运动者具有良好的心理素质：
由于乒乓球运动以上所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。
据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。
当当乒乓球俱乐部
培养少年儿童的自信，勇敢，果断，拼搏向上的优良品质
神奇的乒乓球运动教练团队：当当乒乓球俱乐部特邀前国家二队，各省级甲A甲B优秀队员前来指导训练，并常年与天水师范学院体育学院乒乓球专业队合作。
招生对象：青少年儿童及乒乓球运动爱好者
训练时间：周一至周五14：30—20：30，周六日全天
招生地点当当乒乓球俱乐部：秦安县林业局向北斜对面舌尖尖牛肉面二楼！
报名伏老师
吴老师
高老师
（本文系秦安微传媒独家稿件，未经授权，不得转载）
联系我们为了方便与大家交流，及时发布信息，请北京哪个医院治疗白癜风手术好最专业的白癜风医院
