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如虹

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乒乓球是我国的国球,是一项集力量、速度、柔韧、灵敏、耐力及素质为一体的球类项目。同时乒乓球是隔网对抗运动,没有身体上的接触和碰撞,所以更有安全性。从健身的角度,乒乓球简单易学、可以强身健体,从心理的角度,乒乓球可以提高自信,从思维角度,乒乓球可以提高思维敏捷性。

打乒乓球的好处

1.预防治疗近视:打乒乓球能使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防治疗近视的作用;

2.可健脑益智:乒乓球的球体小,速度快,攻防转换迅速,技术打法丰富多样,既要考虑技术的发挥,又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考,这样可以促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能。

3.可以提高协调性:乒乓球运动中既要有一定的爆发力,又要有动作的高度精确,要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。

4.提供了一个减压的途径:不管学习还是工作,每天都或多或少有点压抑,打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张。

如虹乒乓球俱乐部创办于年,馆内面积平方米,有十二张球台,有一支高水平的教练(陪练)队伍,环境舒适,设施完善,比赛区用世界巡回赛乒乓球台,是吉水县第一家专业的乒乓球俱乐部,由最初的二十余人发展到现在一百余人,培养青少年乒乓球员在省、市、县都获得过优异成绩。

俱乐部拥有众多吉水县业余乒乓球爱好者,通过打球结识更多志同道合的朋友,无论您的身体状况如何,乒乓球艺如何,只要您喜欢这项运动,都可以加入我们俱乐部,成为我们中的一员。









































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