水城慧德学校乒乓球训练基地

★★★★★★火爆招生中☆★☆

空调开放,馆内温度25℃

暑假训练时间:

7月15日—8月25日

前30名报名学员赠送:乒乓球专业训练服+乒乓球专业底板(价值元)

报名   利民东路和二干渠交叉路口南水城慧德学校校内(原老纺校院内)

  房老师:

  于老师:

招生类别及招生对象

水城慧德学校乒乓球训练基地面向社会开展各类乒乓球训练培训班。为青少年儿童中考、高考(单招、普招、高水平)提供专业辅导和强化训练。

  为乒乓球运动爱好者提供良好的场地和设施服务。

  球馆本着立足水城慧德学校,服务社会的宗旨,科学管理、科学训练、追求卓越,创设一流的乒乓球训练中心。

球馆特色

  水城慧德学校拥有一流的乒乓球硬件设施和训练场地。它办学理念先进,办学特色鲜明,注重培养孩子的特长和才艺,每年优先招收(小升初、初升高)乒乓球运动员,并享受学校优惠政策。

  水城慧德学校乒乓球训练基地雄厚的教练队伍和学校强有力的支持为每位学员提供小升初、初升高、高升本更宽广的发展平台,创办乒乓球教学新模式,开创聊城教育界升学新领域。

训练时间

周一至周日上午训练,周天下午、晚上休息

上午:09:00—11:30

 下午:15:00—17:30

 晚上:19:00—21:00

  一对一辅导:时间自定

  

收费方式

1.次 卡(上下晚任选课时)

2.暑假班(暑假开始至结束不限课时)

打乒乓球对身体的好处

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动,同时又是技术和战术完美结合的典型。

1.强身健体,增强活力

长期的乒乓球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮,关节更加灵活稳固,相应也提高了人体的速度素质,力量素质和身体的协调性,使人体更健壮充满活力。

2.切磋球艺,提高实力。

打乒乓球是有一定技术含量的运动,每一拍都不一样,技术的提高无止境。

3.陶冶情操,缓解压力。

打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张。

4.磨练意志,坚定毅力。

乒乓球运动在全面提高身体素质的同时,也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神,产生一种良好的心理调节作用。

5.增进友谊,宽展魅力。

乒乓球运动,可以相互交流,切磋球技,可以相互学习,共同提高,从而,建立良好的人际关系,使我们在生理、心理,社会适应等方面都得到良好发展。

打乒乓球对眼睛的好处

1、打乒乓球缓解眼睛疲劳

参加乒乓球运动,眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离,很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。

2、打乒乓球可以改善视力

在打球过程中眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张,大大促进了眼球组织血液供应和代谢,有效地改善睫状肌调节功能,疲惫的眼睛在锻炼中也能得到改善,视觉调节功能也能有效地得到提高。

3、打乒乓球能矫正假性近视

假性近视的话则是不用进行配镜矫正的,但一定要注意用眼,可以采用一些方法来帮助视力恢复。打乒乓球,睫状肌会随着乒乓球的跳跃而放松和收缩,帮助促进眼部血液循环以及代谢,具有消除眼疲劳以及矫正假性近视的作用。

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