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有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：
Q:找教练我是横拍两面反胶。我上了一小步，准备正手处理短球，对手手腕突然抖动，急长上(下)旋偷袭反手，怎样回接比较合理和有质量？
马凯旋教练解答你的问题，上步准备接正手短球，却被对方偷袭了反手位长球。为什么会出现这种情况呢？老生常谈的盯球。尤其在接发球环节，必须紧紧盯住对方球拍触球的一刹那。你接下来的一系列动作，都是根据这一眼来确定的。
已经被对手打了反手位长球，如果来得及，最好侧身去接；如果来不及侧身，就用反手接。因为来球有一定速度，发动进攻比较困难，可以半推半送的防一板。业余一般都不注意，在对手触球后，来球的飞行过程中，最好要有碎步调整的预动，然后才是接球的步法。
按你的描述“我上了一小步”，这里面有问题。我们强调要“两步上”，以右手持拍为例，要先出左脚再上右脚，走出节奏来。“一步到位”会导致还原慢、衔接不流畅。
练习步骤上，可以先练上步接正手短球，不管是摆短、挑打、常规搓球，挑你比较擅长的去深练。然后练习接反手位的长球，快拨、快带、拉球。然后把两者结合，带上步法训练，记住一定要两步上，再两步回。
马凯旋，前北京队乒乓球运动员。年赴美工作，年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。
在刚结束的第17届泛美运动会上，马老师的学生，代表美国队上场的吴玥夺得女团、女单两枚金牌，同时取得了里约奥运会女单参赛资格。
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