1个秘密训练手段,就能把劈长给学会喽

有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:

Q:找教练,横板如何劈长?对方发正反手位短球,我只能回短球和中台的球,总搓不到底线?

本集要点补充

劈长一般我们是相对于摆短而言的,这两个技术都是用来处理台内短球的,但是触球的效果不太一样。在练习劈长之前,你一定要保证你那种普通的慢搓已经熟练掌握了,然后到劈长的时候,就要注意这么两个问题:

第一,你出手一定要早,最好是在来球的上升后期,这个要比一般搓球早一些。而且出球的时候最好有一个加速,这样能够保证球速比较快,顶着对方,也就是说你出手一定要果断。

第二,这个就涉及到我们成年人打球了,如果遇到一两个失误,就不太敢出手了,就要加保险,这个线路就长不了。所以一般在练习的时候,我会借助一个标志物,就放在离底线大概10公分左右的地方,不管你练习什么技术,都要求把球打到这个标志物的附近。如果你的球不长,命中率是高了,但是没有威胁,没有办法顶着对方,而且一旦出高一点,对方就可以下手打你了。

所以,总得来说,劈长是一项比较难的技术,有考验你搓球的基本功,还考验你的胆量。

马凯旋,前北京队乒乓球运动员。年赴美工作,年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队;美国国家队。自年起,受《乒乓世界》编辑部之邀,陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

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