前言：最近发现个细节，马龙和樊振东发球是，触球点都在下巴附近。于是我也试了一下，依然采用习惯的发球动作，只是将重心再压低，腰部再下压。不知为什么，这种姿势发球很容易控短，既短又转，立竿见影。大多数业余球友发球基本在腰部触球，我也是。一直有个矛盾，发短了球就不转，发转了球就出台。“提高”击球点是个不错[详细内容]
日期: 2017/6/14
对于很多朋友来说，横拍技术的不过关，经常容易遭到别人虐，那么今天小编就带你了解横拍的技术的几个要领，让你不会再被人虐。 理解乒乓球横拍的优势与劣势 乒乓球横拍的优势在于拍子两面上手的质量高，尤其是反手发力的比正手更加流畅和迅速。但是劣势在于横拍在正反手转换时较慢，台内小球处理难度要高很多。 [详细内容]
日期: 2017/6/14
医院订阅哦！乒乓球里俗称的“吃球”，所指的一般就是乒乓球控球技术。其实，乒乓球吃球主要靠的就是一种感觉，而想要做到这一点，让乒乓球在拍子上停留一段时间，需要做到以下两点。首先，你就要做到放松，人只有在放松的状态下，才能有很好的触感，你才能感觉到吃球的感觉，如果你握拍太紧或者手臂太僵的话，那基本上就是[详细内容]
日期: 2017/6/14
打乒乓球，你看起来是手上打球，其实是两脚。对方在不断给你制造难度，就是想迫使你在身体不到位的情况下处理来球，这就需要你的步法相当快才能连续应对。当你想主动发力时，没有身体力量是不行的，也就是必须依靠体重去“压”这个球，发力的源泉不在于手，不在于肩，而在于身，在于移动步法时通过蹬地完成重心交换。很多人[详细内容]
日期: 2017/6/14
乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。乒乓球基本技术主要[详细内容]
日期: 2017/6/8
点击乒乓即可 今天我就反手进攻性技术从思路和总体方法上给大家做一个简单的介绍，目的是让大家能从中明白一些基本的原理，以便在今后的练习中解决一些具体的问题。 我们知道目前乒乓球的反手进攻性技术的名称越来越多，其实，没有那样复杂，都是在原来反手攻、拉、推的基础上发展起来的。因此，真正要把反手技术[详细内容]
日期: 2017/6/8
许多朋友问反手弧圈有没有比较简洁一点的口诀，好记，好领悟。我想应该是有的，但也不会是绝对的。口诀旨在抓住技术动作的主要环节进行一个粗略的描述，它所反映的是技术动作的主要特征，而不是全部，对于口诀，我们要灵活的去加以领悟，切勿机械理解，尤其在技术动作的细节上，更要注意自己去深入体验和加以琢磨。我认为，[详细内容]
日期: 2017/6/8
年，国乒队在网络上火了，网友纷纷变身球迷。要说国乒队为什么火，先要感谢奥运会，在奥运会这个最盛大的体育赛场上，国乒给大家展示了最“稳稳”的幸福；其次就要靠国乒队员们的个人魅力了，让我们来细数一下。张继科，帅奥运会比赛中他带伤上场，在男单半决赛对萨姆索诺夫的比赛后，不仅腰部的旧伤有了反应，肩膀上还肿起[详细内容]
日期: 2017/6/7
亚瑟士乒乓特约真正顶尖的高手在比赛中的调控能力都非常强，对于千奇百怪的来球，他们能随心所欲地通过自己的理解进行极其细微的调节，并加以控制。下面小编将为大家带来国手在比赛中通过手法的细微调控抢得先机的技战术解析。这是王牿和闰安的比赛，场上比分十分焦灼，决胜局王皓9:8领先。王皓发到闫安的反手位短球，闰[详细内容]
日期: 2017/6/6
斯帝卡邀您共赏为什么说是业余解读？几个原因：一是本人纯业余，水平够呛的很；二是写给业余朋友看，不走专业路线，尝试着解析细节，设定目标，提供方法；三是追求的目标很业余，不敢奢盼能打出爆炸性的反手，仅仅希望能在稳定上台的同时具备一定的威胁。一、速度和高度想把球打上台，必须制造弧线，可以分解为向前的速度和[详细内容]
日期: 2017/6/6
唐可喜欢驾着她心爱的粉红色跑车沐浴阳光，成为车主的那年，她只有29岁。而在这以前，她曾经是一个在生命低谷不断挣扎的女人。唐可——玫琳凯中国第二位首席经销商这个title让你联想到一个怎样的女人？在国外，但凡坐上首席经销商交椅的女子，大多五十岁以上，为“玫琳凯”公司贡献了几十年青春。届时，公司将送她一[详细内容]
日期: 2017/6/4
行影文化明天就是运动会了？明天就是运动会了。明天就是运动会了！宝宝不能上课了（假装hin爱学习的样纸）（老师看到的）(内心独白)BUThigh起来之前，你需要知道以下这些关于De实施方案活动详情DetailsofActivity活动内容（一）体育知识讲座（二）体育摄影艺术大赛（三）体育文化人之星评选[详细内容]
日期: 2017/6/4
一个好消息，一个坏消息，乃们先听哪个？得，先说好消息吧~来，闭上眼睛，再慢慢睁开↓↓↓是的，明天就开学了，上班了，该收收心，准备过年了啊！虽然过程有些许的不适……但是过年的鞭炮声已近在耳旁~挺住！什么，你说这算啥好消息？行，我说完坏消息，乃们可别！激！动！造吗？明年中秋国庆居然重合了……重合了……合[详细内容]
日期: 2017/6/4
请点上面蓝色字免费订阅！阅读本文前，请您先点击手指上方的蓝色字体“佛悟”再点击 “全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家松井孝嘉如是说。脖子虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。 颈动脉主管大脑供血，淋巴结是人体免疫第一道防线，脖子里的神经调节全身。从中医的角度来说，脖子[详细内容]
日期: 2017/6/1
我的一天。话说今天早上起床已经是8:40了，为什么起这么晚了，因为昨天晚上睡得太晚，1点半才睡觉。这个礼拜天就要交论文了，平常写论文都是去图书馆，虽然是周五，但是今天图书馆不开门，原因是图书馆内部员工要开全体会议。于是打算上午在家写论文。这是一门什么课呢？Managingdiversity，也就是多[详细内容]
日期: 2017/5/29
女人不仅要有天使的面容，还要有魔 的身材,形貌合一才是真正的美女.女人为什么要保持完美曲线？女人因为有胸而高贵，因为有腰而优雅，因为有臀而性感1、美体的新概念：什么叫美体？生长发育正常，骨肉均匀，脂肪分布合理，身材凹凸有致，形貌合一。2、形与重的差别：正常的体重怎样算:（身高—）乘以2正负5公斤=标[详细内容]
日期: 2017/5/29
都说“女人撑起半边天”，那你可 今年的女子体育节于5月至10月在嘉兴举行，共设竞技类、趣味类、展示类三大版块、28个大项、个小项比赛，有跳绳、踢毽子、转呼拉圈等参与门槛为零的趣味项目，有羽毛球、乒乓球、游泳等广泛普及的传统竞技项目，也有裹粽子、制香囊等极具本土民俗文化的特色项目。 中年女性爱[详细内容]
日期: 2017/5/29
那个“不懂球的胖子”竟然也是喜欢瑜伽的！前一段时间，中国男子乒乓球队主教练刘国梁，晒出一组自己挑战42度高温瑜伽的照片，顿时引起了网友的讨论。照片中，他带领中国乒乓球队队员与众多女性一起上瑜伽课，他大汗淋漓，装备专业，神情认真，做瑜伽姿势也是有板有眼，身体也是颇为柔软。刘国梁在微博里回忆起自己曾带领[详细内容]
日期: 2017/5/29
健康是最大的幸福这是可以让我们受用一辈子的常识，即便我们不需要也许我们的家人、朋友、亲戚、兄弟姐妹们需要，更何况文章最后还有条一句话健康箴言，转载吧！！1、立治牙疼白酒一两,松香15克,泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处,咬紧.5分钟不疼,虫火寒齐清.2、治各种湿疹/皮炎/癣家中常备京顺堂草本霜，这个某[详细内容]
日期: 2017/5/29
健康是最大的幸福每个人身上或多或少都会有一些小毛病，去医院，做了一堆检查，专业的医生经常也会束手无策。为此有人特意走访了京城各大名医教授，收集整理！然后为大家罗列一下生活小偏方的盘点，希望可以帮到大家，大家读了也别忘了给亲戚朋友们看看哦。1、立治牙疼白酒一两,松香15克,泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼[详细内容]
日期: 2017/5/24
