女人最怕的就是“冷”
体寒会导致身体血气运行不畅，从而导致脸长斑点。体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，粗糙干燥。最糟糕的是，我们的生殖系统是最怕冷的，体寒会引起宫寒，从而造成不孕不育或影响胎儿发育；宫寒还会引起月经不调子宫肌瘤，严重会造子宫癌。人长期处于寒性体质，还会导致肠胃炎、腹泻、便秘等症状，以及头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等各种疼痛症状。
如何判断体内是否有寒呢？（出现以下两项就要注意）
1、经常虚弱，容易疲劳；
2、手脚冰凉，怕冷；
3、容易腹泻，喜欢热；
4、月经总迟到，常有血块，易痛经；
5、腿脚容易水肿；
6、下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛；
7、夜尿多
乒乓球运动，不仅可以预防女性“怕冷”的症状，而且对维持健康及保持体形都有很大帮助。看看我们国乒女运动员，每位都是四肢修长，亭亭玉立，身材苗条，这就是乒乓球运动带给她们健康的体现。其实，乒乓球运动对女性好处很多：
一、塑身运动
在乒乓球室里，打球半个小时，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果。乒乓球是项全身运动，其娱乐性强且无需很大运动量，是其他运动不可及的。
二、美容运动
如果细心一点的人会发现，乒乓球运动员的皮肤都很好。经科学研究，发现四川、湖南、上海、南京等地的女孩子皮肤都很好，有一个重要的原因是天气闷热(不是炎热)。乒乓球是室内运动，不受日晒雨淋，又忌有风，在夏天更像蒸笼一般。长期以往，皮肤肯定会变好。
三、优雅运动
乒乓球运动讲究协调，动作舒展、步法合理，用好技术能四两拨千斤，既存在竞技对抗又保持运动的优雅性。
四、恋爱交友
乒乓球是一种与人的交流运动，双打的时候可以和队友交流，累了在场边和别人交流。女性朋友出于矜持，在正常场合认识帅哥的机会不多，在打乒乓球时，可以和男性球友双打，或者叫男性球友教如何打球等等，给单身男女在愉快的环境中慢慢培养感情。
五、大秀身材
乒乓球运动套装有短裙和短袖T恤，身材好好的美女可以一秀身材。
综合以上所述，女性打乒乓球好处多多，如果您赞同就请分享给你身边的女生吧，让更多的女生加入到我们乒乓球的大家庭里!
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