很多人都羡慕职业运动员的发力，也希望自己打球时发力能像他们一样，呵呵。确实，乒乓球运动发展到现在，力量的比重越来越大，就像前几天被国际乒联授予“年度最佳男运动员”的阿鲁纳，就是靠力量极大的正手击球险些把张继科拉下马，呵呵。
说到发力，我在前面的帖子中也陆陆续续提到过不少。如果要总结一下的话，无非就是两点：方法、体质。
首先说“方法”，你必须建立一个概念：乒乓球的发力是一个系统、协调的发力，或说全身的发力。你再抡胳膊，胳膊有多大的力？你再转腰，腰有多大的力？笼统地说，参与这个发力的身体部位有腿、腰腹、肩背、胳膊、手腕、手指，甚至身体重心移动的惯性力量都可以用上。如果你过多白癜风药白巅峰专科医院那里好
