秋天到了，是适合可以泡温泉了，而泡温泉，主要是可以利用温泉中的矿物质可以通过皮肤滋养促进我们的血液循环，有的温泉还有美肤效果，加上秋天变凉，女性是时时刻刻需要保暖的生物，所以女性跑温泉有六大好处！泡温泉的好处泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面。温泉的作用池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。温泉的疗效温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联;而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有。1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
2、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
3、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
5、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
6、温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。泡温泉之六部曲第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步：先暖后热，温泉区内设不同温度的泳池。认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步：掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为10至15分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步：注意冲身。尽量少用或不用洗发水、沐浴液，用清水冲身则可。平原之上真温泉享誉世界美容汤双莲温泉由“三星九区六十汤”构成“三星”——星空下的马尔代夫特色的星空顶，唯美的装饰，无处不在的马尔代夫风情，令人有掬之入怀的冲动，椰林树影，星光如画，交织成一个海岛般的浪漫之夜；美丽、宁静的景致，呈现出悠闲、常乐的海洋风情。星空穹顶下，拥有恒温泳池、儿童戏水池、近60种功能的水疗池（从人体力学及科学保健的角度，为客户提供从头、颈、肩、背、腰、臀、腿、脚整套的水疗服务），更有：沙浴、水晶蒸房、盐蒸房、能量石蒸房等，养生理疗的同时，享受不一样的温度和湿度乐趣。“三星”——星空下的云澜古镇平方的全室内情景的穿越空间，江南水乡的传统建筑风格，粉墙黛瓦的黑白世界，花窗、隔扇、雕梁、砖雕的建筑装饰，显现出清新淡雅的江南韵味；同时设有各类古代街铺及民间古韵演艺，参差错落，繁而不乱，形成具有鲜明特征的江南水乡文化风貌。敲起鸿运鼓，赏一段古越情，仿佛穿越至繁华的上元时节。“三星”——星空下的园林温泉在千亩花海园林中以精致造景，“双莲”映照下，配以婉约精致的江南园林式风格，移步易景，“一池一景一诗一意境”；隐秘其中，用千亩鲜花精气保养身体，以万年古泉舒缓神经，于自然万象中提炼智慧，人生尽欢，莫过于此。情侣汤屋、鱼疗池、药浴、花浴、精油浴等六十个各具特色的汤池，随心所浴。双莲温泉之九大功能区“九区”——四象星座区每个星座都有属于自己的特质，每个你都有独一无二的气质。四象星座区是根据西方占星术学说，特别设计的以水、火、土、风四大星象为主题的神秘温泉泡池区。土给我们养分，火给我们温暖，空气（风）让我们呼吸，而水则是我们的血液。星座四象囊括了十二星座的四种本质。来云澜湾·双莲温泉，寻觅属于自己的星座吧！“九区”——五大莲池区“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，作为花中君子，莲花的风度，莲花的品格，令人赞叹。开花是个漫长的过程，一步一生莲，清水出芙蓉，娇美的花仙子在绿波上婆娑起舞，清香四溢，沁人心脾；在水一方，错落有致，娇艳欲滴；音乐喷泉旁，醉吟雨榭中。正所谓，心如莲花，人生就会一路芬芳。来云澜湾·双莲温泉，体验莲花真谛，感悟人生百态。“九区”——六合养生区六合养生区由六个特色陶缸组成，又称陶缸浴，这些陶缸均采用传统烧制方法，完全由手工拉制而成，所以兼具文化和观赏价值。六合区是根据中国传统武学理念应运而来，外三合是指手眼身，内三合是指精气神，统称六合。六个不同的陶缸分别具有静心养气、舒筋活骨、散血化瘀等不同功效。“九区”——七星邀月区七星一指：天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光，二指福星、禄星、寿星、月老、政星、文曲星、武曲星。来云澜湾·双莲温泉，泡七星邀月，忧愁时在天枢作乐忘忧得福，绝望时在天璇憧憬樱梦得禄，苦闷时在天玑清静无为得寿，傲娇时在天权谦恭礼让得文，惆怅时在玉衡燃情仕途得政，漂泊时在开阳清云归阁得武，孤寂时在摇光月老相伴得情。云澜湾·双莲温泉吉祥幸运之星高高照临，给你带来幸运和福气。“九区”——八卦木桶区八卦木桶区，结合五行八卦，依据肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水的五行养生理论，采用甘草、柏子仁、白术、枇杷叶、熟地五味中草药精心配制出代表人体五行养生的木桶浴池。同时，本区域配一名养生专家提供泡汤指导，可根据泡汤者的体质需要，指导合适的五行泡浴理疗方案。“九区”——琼浆美肤区“不慕天池鸟，甘做温泉人”，温泉独特的魔力总是让人心驰神往，尤其是她奇特的功效。在云澜湾·双莲温泉琼浆美肤区，打造“温泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春”的美丽，感受“幽澜古泉边，此生浪漫游”的情境，多种特色汤池，一颗放松心情，体验极致享受。“九区”——别有洞天区“桃花流水窅然去，别有天地非人间”，在云澜湾·双莲温泉别有洞天区，仰首而望，天地间美景环绕，一如世外桃源般清新自然，明媚阳光下，炫耀着五颜的色彩，更有迷人的香气随处飘荡，温泉浴后，心情也随之舒缓宁静。“九区”——德式水疗区德式水疗区，以不同形式和方法体验天然温泉的乐趣和收益，可以在动感塑身水疗利用温泉水的浸、冲、按、淋重新获得活力，可以在情海双修水疗体验两两相依、伊甸园般的浪漫，可以在时来运转泉感受翻跃奔腾的漩涡激流，在这里，放下一切羁绊，还心灵一方净土。“九区”——童游水乐区游水乐区在构造上充分考虑其对幼小朋友的适应性、娱乐性及安全性，让孩子们找到属于自己的欢乐领地，花样繁多的水上设施和小品，让孩子们尽情释放活泼快乐的天性，自由自在的沉浸在童年的欢畅之中，同时在玩耍过程中强身健体。双莲温泉之六十汤花草系列、果蔬系列、中药系列、美食系列、美酒系列、茶文化系列等六十个大小各具功能的温泉池、温泉私密汤屋。提供多种泡汤体验，体验天生丽质幽澜泉的美丽。婉约精致的江南园林式风格，一步一景，一池一境。隐秘其中，用千亩鲜花精气保养身体，以万年古泉舒缓神经，于自然万象中提炼智慧，人生尽欢，莫过于此。双莲温泉之特色餐厅“莲塘秋”与云澜古镇紧密相连的中餐厅，同时可容纳人用餐，上百种美食，一一传送至食客嘴边；综合菜品涵盖全国八大菜系，并顺应四时，达到“春养脾气，夏养肺气，秋养肝气，冬养心气”四季养生效果。双莲温泉之休闲娱乐配套有网吧、书吧、休闲吧、休息包间、足疗包间、健身房、台球室、乒乓球室、儿童娱乐房等康体娱乐休闲区域，更有近30间泰式、中式等不同风格的SPA养生室，大厅拥有约个高档休息席位，随到随享，满足不同休闲娱乐人士的需求！云澜湾温泉景区ヽ(??ω??)ゝ预定购票首选最新白癜风的治疗方法北京去哪治疗白癜风
