有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：
Q：找教练+中等高度抛球，发球总是不稳定，经常抛不好位置导致吃球不好，怎么练习？
点击下面的语音条，聆听马教练的讲解吧，国球汇君友情提示：戴上耳机效果更佳哦~
马凯旋教练解答你说的，我想应该是半高抛式发球，我们还是分开来说：
第一，练得少，你得多练，这话我闭着眼睛都敢说，当然我不是说一定要你按专业队那样练，但是你真想把发球练好了，就得多练。
第二，你还得练习一些其他的、打乒乓球的必备技术，你比如说：攻、拉、拨、挡、搓球，简单的步法，单线，复线的简单技术。
乒乓球的不同技术之间，是有这一种看不见的、潜在的相互影响的，因为他能相互促进。举个例子说，比如你正手攻球准确性高，弧线特别合理，打得又长，有可以连续发力的话，对你练发球就会有巨大的帮助。
因为你攻球弧线控制得好，说你手上调节板形的能力强，这个就跟你发球时需要控制好弧线是一样的，只不过发球时发力的方向和触球的点不同罢了。
第三，像你所说的抛球不稳定，下落的位置不准确，触球时间不统一，一个是你其他基本技术不过关，再有就是你动作的协调性、节奏感差造成的。发球，是乒乓球技术里，唯一一项完全靠一己之力完成的技术。不管你是高抛低抛，发长发短，发快发慢，都有个内在的韵律和节奏掌管着呢，那绝不是随手一抛就能做到的。
你比如咱们量化一下，低抛咱们设计个节奏1、2，半高抛，咱们设计成1、2、3，高抛可以抻长点，设计为1、2、3、4，我为什么强调每一组的最后一个数字呢，那就是触球的时间点，如果你抛得特别高，你可以把每一拍的时间抻长，进行自我提示，其实还是个节奏问题，再剩下的就是双手协调性的问题。
我还是那句话，要练发球：
1.长，必须发长；
2.快；
3.转；
然后再求变化，最后确定几种或者几套发球。独孤一味有练成的么，有。一个是此人对于发球有独特的感受，二是他练习的数量足够庞大，说白了就是在发球上有天分，你比如说刘国梁、瓦尔德内尔。
马凯旋，前北京队乒乓球运动员。年赴美工作，年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。给你好看
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??你知道这双球鞋为什么敢叫“综合王”吗？
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