乒乓球运动看似简单但是想要熟练的打好它，也是需要一定技巧的。下面我们就开始学习如何打好乒乓球。攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路[详细内容]
日期: 2016/12/20
1、正手加转弧圈球：左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上方转动，上臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部，击球后重心移至左脚。2、正手前冲弧[详细内容]
日期: 2016/12/20
红双喜邀您共赏九阳真经节录“力由脊发，布于肩，至于手……”大家都知道打乒乓球用正手发力，是先蹬腿，再转腰，然后出手的。为什么呢？因为大腿的肌肉是人体力量最大的肌肉，利用蹬腿，把大腿的力量传到髋，通过转腰，再传到肩，由肩而至手，那么全身的力量都可以用在击球上了。协调全身发力的关键，就是转腰，如果可以把[详细内容]
日期: 2016/12/20
斯帝卡邀您共赏对于初级和中级水平的球友来说，使用假动作并不是一项简单的技术，国球汇君整理了几个要点，希望能帮助大家学习和掌握假动作的使用。1、球二跳后做好击球准备许多人做不好假动作，是因为击球前一心想着要用假动作，反而不能稳定的去回球，最开始一定要注意“对方的发球在己方的球台上完成二跳的同时，完成击[详细内容]
日期: 2016/12/20
早上9点开始训练，下午6点结束训练，中午休息3个小时，虽然澳洲的训练营生活才进入第三天，但是对于这样高强度的训练，国外的运动员们已经有点吃不消了。来自斐济的教练李璇告诉我们，在斐济国家队，只有进行大赛时才会有这样的集训，而且每天就只训练两小时左右，这样高强度的训练之前没有经历过。今年22岁的李璇出生[详细内容]
日期: 2016/12/20
乓球是中国“国球”级别的运动，但这并不妨碍老外对这项运动的喜爱。比如这个叫马克·惠勒（MarkWheeler）的小哥就搞了这么一张能播放音乐的乒乓球桌，让你在打球时，跟着节奏一起摇摆。这张桌子实际上是一套名为“乒乓广播”（PingPongFM）的游戏设备。游戏规则很简单，在电脑上选择好乐曲后，随着第[详细内容]
日期: 2016/12/20
点击蓝色字90%球友都加入了大川乒乓简介目前的乒乓球正在逐步失去大众的吸引力，并逐步呈现出了衰落之势，这是一个让人心痛而又无可争辩的事实。一、一枝独秀不是春中国是一个乒乓球强国，已经强大到年年横扫世界、日日孤独求败的地步，没有了对手的比赛，也就难以吸引大众的白癜风医院哪家最好白癜风可以完全治好吗[详细内容]
日期: 2016/12/20
英国在这次里约奥运会上金牌榜一直领先于中国，位居世界第二，于是有网友调侃说：“脱欧以后的英国发飙了！”（英国白金汉宫前的禁卫 ，最能代表英国的服装。）其实，英国本来就是一个体育大国，足球、马球、英式橄榄球、板球、羽毛球、乒乓球等运动均起源于英国。现代体育运动本来就发源于欧美国家，英国、美国、法国、德[详细内容]
日期: 2016/12/20
经过激烈的角逐，在今天的冠 争夺战中，我们以大比分3：2领先战胜了技术中心队夺得了冠 。其中男双比赛更是和对手拼到了第五小局，比分咬的十分紧，两队拉拉队的欢呼声此起彼，气氛十分紧张，甚是精彩。比赛结果怎样其实并不重要，而是大家团结在一起，迸发出了那种积极向上的拼搏精神和运动精神。希望这样的体育运动比[详细内容]
日期: 2016/12/20
▲点击 您 在中性击球和中等力量击球的基础上，然后尽可能的用数量的积累来恢复原来的感觉，多注意连续和衔接。更加重视手上出球的感觉，而不要太在意这个出球的质量。等感觉慢慢恢复一些以后，适当的再加大击球的动作和力量，这样呢，就能够很快的恢复原来的感觉。 建议：可以在训练之前和开始的几次训练过[详细内容]
日期: 2016/12/20
这次里约奥运会除了运动员矫健的身姿更让人赏心悦目的还有运动员的颜值大热的运动项目里游泳队的孙杨宁泽涛、乒乓球队里的张继科帅到让人目不暇接敢敢却看到了另一个帅到违法的马术运动员——华天一身的贵族气息一个奥运史上很少有国人参与的运动项目让敢敢不禁对他产生了深深的好奇看了一眼他的维基百科，敢敢跪着关掉了网[详细内容]
日期: 2016/12/20
中国泛媒体先锋极具深度的公号兴趣决定高度遇见即改变时代精神综合自：人民日报、新闻哥(newsbro)等北京时间8月6日7点，里约奥运会开幕！ 北京和里约之间11个小时的时差，让中国粉丝不得不开启“夜猫子模式”。收下这份中国版里约奥运观赛指南，夺金时刻全知晓。奥运开幕式8月6日（星期六）7点 [详细内容]
日期: 2016/12/20
10月19日，年全盟教育系统乒乓球比赛在苏尼特右旗青少年活动中心落下帷幕。经过两天激烈的角逐，该旗代表队捷报频传，谢学慧斩获职工组女子单打冠 ，张晓毅夺得职工组男子单打第二名，包学功获得行 组男子单打第三名，职工组女子团体和行 组团体冠 也被该旗代表队收入囊中，另外，其他旗县市各代表队在赛场也有绝佳[详细内容]
日期: 2016/12/20
为了丰富同学们的校园文化生活，培养和提高学生运动技能，为有乒乓球爱好和特长的同学提供展现自我的空间，杨店镇中心小学举行了年秋季乒乓球比赛。参加这次乒乓球比赛的有四至六年级共6个班的20名选手，经过预赛和决赛两个阶段，最终决出年级组前三名和全校前三名。在比赛场上，队员们本着友谊第一，比赛第二的宗旨，发[详细内容]
日期: 2016/12/20
各位居民朋友：柳南区年全民健身系列活动之兵乓球比赛正在火热报名中！！！一、比赛项目分为：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。二、参赛选手报名资格1.参赛运动员必须是本辖区居民或在本辖区工作的人员；2.参赛运动员的年龄在18-70岁之间（以身份证为准）；3.代表柳南区参加历届柳州市运动会[详细内容]
日期: 2016/12/20
“天麟集团·麦积山杯”第二届体育俱乐部乒乓球比赛10月21日-23日天水南山体育训练馆（资料图：首届“天麟集团·麦积山杯”体育俱乐部乒乓球赛）继年5月天水首届“天麟集团·麦积山杯”体育俱乐部乒乓球赛圆满收官后，10月21日，第二届“天麟集团·麦积山杯”体育俱乐部乒乓球比赛将在天水南山体育训练馆再次开[详细内容]
日期: 2016/12/20
由县教体局主办，县青少年活动中心承办的“定远县年中小学生乒乓球”比赛于10月15日全面开赛。此次比赛中，实验小学乒乓球队成绩喜人。在乒乓球男团比赛中，实验小学男团队员们深入贯彻教练员赛前部署，充分发挥勇敢拼搏精神，一路“过关斩将”杀入决赛。在决赛中，全体队员团结一心、攻坚克难，以稳定的发挥、精湛的球[详细内容]
日期: 2016/12/20
关于举办邢台市观致杯女子乒乓球联谊赛的通知各位女球友：为促进邢台市乒乓球女队水平，增进大家友谊，应众姐妹要求，定于10月29日举办邢台市观致杯女子乒乓球联谊赛。比赛详情如下：一、时间10月29日上午8:30。二、地点邢台市紫金公园紫金球馆三、比赛规则小组比赛采用循环赛制，取前两名出线，出线后比赛采用[详细内容]
日期: 2016/12/20
时间越来越近乒乓球世界冠 施拉格就要来到美乐乐天家居啦！球迷们，你们准备好了吗？还不赶紧拿起球拍，披上战袍过五关斩六将勇敢挑战世界冠 成就一段江湖传说想想就兴奋地不要不要的更重要的是报名就有礼品千元现金、万元大奖让你玩到嗨皮，拿到手软~美乐乐天家居·必美地板杯全民挑战乒乓球世界冠 挑战赛1主办单位：[详细内容]
日期: 2016/12/20
乒乓技巧分为很多种：乒乓球发球技巧乒乓球接旋球技巧乒乓球搓球技巧乒乓球发力技巧乒乓球训练技巧等等很多技巧，下面一一介绍发球技巧发球技术是唯一可以自己掌握的乒乓技术，也是乒乓最主要的技术之一；这篇发球技术技术贴个人感觉不错转上来供球友们参考。折叠针对性知己知彼，百战百胜。发球技术前，应尽可能地了解对方[详细内容]
日期: 2016/12/20
