爱乒乓，爱生活有问题来问吧，器材知识，技术学习，八卦问题，来这里与全国球友一起交流！乒乓球的高手都知道打球靠的是身体的力气,不是靠挥动手臂的力量.如果你始终是手臂发力，那你不论怎么练习都只能算是初级水平，也永远无法体会什么是真正的乒乓球技术。那乒乓球如何发力，发力的关键是什么呢？下面的乒乓球发力关键[详细内容]
日期: 2017/6/14
+ 落点的选择主要是观察对方在接发球时的站位。若站位偏正手，可以采用发其正手上旋球；若站位离台较近，可采用发长球；若站位离台较远，则采用发短球。总之，发球时一定要注意对方的站位选择合适的发球落点。2.速度 在发球时速度与旋转始终是一种鱼与熊掌的关系，二者有时往往不可兼得。其主要原因在于加大发[详细内容]
日期: 2017/6/14
几年以前，笔者是打直板正面反胶、反面长胶的。那时琢磨了一招发球，自己称之为“连环套中的长胶奔下旋”，此发球实战中屡试不爽，业余6级以下前几局吃球率可高达6成。虽然之后笔者几次改变打法，现在是正反胶倒板，但此招发球因当时屡建奇功，仍记忆犹新，珍藏至今。现拿出分享，因是自己琢磨的，不当之处敬请指教！此连[详细内容]
日期: 2017/6/14
如何接高吊弧圈球和拉球？以前确实没有什么好的方法,特别是高吊球,大部分的搓过去的出台球,一般都可以用高吊拉过来,看着对方垂下手,沉下肩就知道他要吊球,可是就是眼争争的看着对方把球磨察过来,又高又慢,心里真是有点慌,因为知道,只要用球拍去挡,或用力去推,结果只有一个,就一碰着你的板就像长的翅膀一样不是[详细内容]
日期: 2017/6/14
乒乓球正反手转与不转发球见到很多朋友发的还算比较成功的。虽然我的整体水平还没到业余顶尖高手的水平，但发球技术可以向大家分享下。关于乒乓球转与不转发球技巧要领，如果大家想学习，那就先了解基础。方法/步骤1.发球一定不要强调绝对旋转，因为无论再转的球只要对方看出来，就没用了。一定要让自己的发球超出对方判[详细内容]
日期: 2017/6/14
搓球是回接下旋来球的基础技术。为了保证搓球的稳定性，在练习过程中我们要注意以下要点:第一，以肘部为支点来完成击球动作;第二，手腕相对固定;第三，向后引拍时前臂横放在身前;第四，击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦。手腕相对固定，击球动作要小巧搓球时，手腕向小拇指方向弯曲，手背朝上，这样的击球动作[详细内容]
日期: 2017/6/8
前言：最近发现个细节，马龙和樊振东发球是，触球点都在下巴附近。于是我也试了一下，依然采用习惯的发球动作，只是将重心再压低，腰部再下压。不知为什么，这种姿势发球很容易控短，既短又转，立竿见影。大多数业余球友发球基本在腰部触球，我也是。一直有个矛盾，发短了球就不转，发转了球就出台。“提高”击球点是个不错[详细内容]
日期: 2017/6/8
握拍方法不合理初学乒乓球的业余爱好者，一般不会注重考虑正确的握拍方法，导致影响了单项技术的发挥和整体技术的提高。握拍方法和打球的特点有一定关联。快攻型打法就不同于弧圈型打法。直拍的握拍，和虎口，拇指食指，其余三个手指都有关系。总体原则：松紧适度！（1）虎口：虎口卡的深，适合大力进攻，卡的浅，适合灵活[详细内容]
日期: 2017/6/8
打乒乓球可不能忽视的小细节~1、握拍方法不合理初学乒乓球的业余爱好者，一般不会注重考虑正确的握拍方法，导致影响了单项技术的发挥和整体技术的提高。下面就推荐一篇gong-cheng斑竹的文章给急需掌握正确握拍方法的球友参考。握拍方法和打球的特点有一定关联。快攻型打法就不同于弧圈型打法。直拍的握拍，和虎[详细内容]
日期: 2017/6/8
8月12日，马龙赢了张继科包揽奥运男单金银牌8月11日，则是丁宁赢了李晓霞同样是包揽女单连续三届奥运中国都已经是包揽金银中国乒乓“无敌到寂寞”不是新鲜事然而一个小细节引起了网友们的注意…乒乓球运动员赢球之后好像都喜欢吼一嗓子？你看，丁宁在吼↓▲图片来源：东方IC沉睡的“藏獒”张继科也在吼（而且时不时[详细内容]
日期: 2017/6/7
小编最近跟“基友”打球输球已经快吐了，自恃球技不差的小编期间经过多次执着的努力未果之后，一度堕落到变身阿Q自己安慰自己：“重在参与，不就图个高兴，锻炼身体嘛”。但半个月前我开始反思自己：不能再这样“自甘堕落”下去，必须分析前段时间存在的问题，否则长此以往就会逐渐丧失对乒乓球这项运动的兴趣和信心了，得[详细内容]
日期: 2017/6/7
有些球友，天天在打球，球技总不见提升！有些球友，天天在练球，球技却提升很快！同样是训练、同样是打球，为什么水平提升差别如此之大呢？“立凤体育”告诉您关键秘诀就在于两个字“细节”！握拍方法：初学乒乓球的业余爱好者，一般不会注重考虑正确的握拍方法，导致影响了单项技术的发挥和整体技术的提高。握拍方法和打球[详细内容]
日期: 2017/6/6
?1.含胸收腹——身体稍为弯腰前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后,膝盖微弯保持弹性。?2.近台站位——身体不可离桌子太远，因为这是近台技术。击球位置会在球桌边缘附近，甚至是台内击球。?3.提早引拍——当对手击球后，球快过网时，就要准备引拍，并且预测球的落点调整站的位置。当球落台时，引拍[详细内容]
日期: 2017/6/6
锐科特火麒麟特约很多小伙伴经常抱怨自己的球技进步慢，殊不知，与其闷头苦练，还不如从平时的一些小细节方面入手，这样才能快速提高。握拍方法不合理初学乒乓球的业余爱好者，一般不会注重考虑正确的握拍方法，导致影响了单项技术的发挥和整体技术的提高。握拍方法和打球的特点有一定关联。快攻型打法就不同于弧圈型打法。[详细内容]
日期: 2017/6/4
很多时候，我们羡慕那些幸运的人，却看不到他们为此做出的努力和改变。其实，一个人的幸运并不是偶然的，美国成功哲学家金·洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引来的。”一个人如果不先改正自己的缺点和不足之处，让自己变得更趋于完美，幸运就不可能落在他的身上。正如英国一位国教教主[详细内容]
日期: 2017/6/4
特别提示：本文全文转载自学佛网，亲爱的朋友：您是否为您的生活困苦而担忧？是否为您的事业受挫而发愁？是否为您的身体痛楚而受折磨？受点化推出实修方案。即：您只要在走出家门的时候，遇到老人即心中默念“祝天下所有的老人健康长寿！阿弥陀佛！”遇到青年人即心中默念“祝天下所有的青年事业成功！阿弥陀佛！”遇到学生[详细内容]
日期: 2017/6/4
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产，宫外孕，葡萄胎，生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。月经不调的女性可是很纠[详细内容]
日期: 2017/6/4
随着中国的国际影响力越来越强，海外华人也更加有底气地展现出自己的民族文化色特。因而越来越多外国人成为了中国人的粉丝，对我们产生了扑面而来的浓厚兴趣，各种有关华人的谈资正在国外论坛成为热门话题。。。快来感受下老外们都偷着说我们些啥！国外论坛老外热议:身边中国人那些最中国的行为◎那天路过公园，我又看到他[详细内容]
日期: 2017/6/1
昨天乒乓球界甜蜜cp福原爱与江宏杰新爆出的几组婚纱照，简直是刷新了婚博君对于福原爱的“认识”，毕竟印象中的爱酱大都是比较保守系禁欲系可爱系的，就像这样的↓但婚纱照中的她可是换了个风格，蓬蓬婚纱搭配长头纱，既美丽又优雅！这张照片中更是大秀事业线！小女孩的她好像瞬间就长大为成熟女人了呢！虽然很多女孩不习[详细内容]
日期: 2017/6/1
01.回头率高的四种女人身材挺好的，说话爱笑的，走路摆腰的，穿衣最少的。02.寂寞女人宣言天长地久太老套，有钱男人不可靠。天天都在外边泡，老婆再不回家来报到，马上就要戴绿帽;03.中国美女大观天津的，北京的，天天挑起竞争的;江苏的，上海的，说话都像吃奶的;重庆的，四川的，让你天天吃酸的;甘肃的，宁夏[详细内容]
日期: 2017/5/29
