红双喜邀您共赏有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：Q：找教练+近台拉球的时候，总会下蹲到类似下蹲式发球那种下蹲，这种情况是好是坏，怎么矫正？马凯旋教练解答我就按照正手拉球来解答。我们现在网络、电视、手机那么发达，你可以多看，各种水平的比赛现在都能看到，你看看有没有人在近台拉球的时候蹲的[详细内容]
日期: 2017/8/26
觉得我们还挺靠谱的请动动手指转发到朋友圈研究表明，经常打乒乓球可以减少20％得癌症、30％得心脏病、50％得糖尿病的机会，而且使运动者活得健康、活得长寿。经常打乒乓球可以增加人体的心肺功能，增加骨头、肌肉力量，解除紧张、控制体重。最重要、最基本的是，经常打乒乓球让人心理状态良好。远离癌症威胁据《健康[详细内容]
日期: 2017/7/26
技术知识加 1.通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，又经验的运动员就能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。其实，让人练得眼明手快的原因很简单：因为运动中的乒乓球很快，这就要求球员的眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部睫状肌不断收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液供应[详细内容]
日期: 2017/7/26
现代社会生活节奏快，父母为了给孩子提供更好的物质保障，努力打拼，缺少了陪伴孩子的时间。不管有多忙，也要尽量抽出时间来培养孩子的运动兴趣，这样既能增强体质又能增进亲情，而乒乓球就是一项非常不错的室内和室外兼顾的运动，有着诸多好处……★一、乒乓球运动优势★ ★１.有效预防近视，让孩子有一个健康[详细内容]
日期: 2017/7/26
第十三届全国运动会乒乓球项目群众比赛北京选拔赛名次男子60岁： 建疆（）张英林（）男子50岁：王宏伟（）金杰（）刘冬日（）男子40岁：周峻（）张岳巍（）戴远（）男子30岁：齐家栋（）高腾（）种霄（）女子60岁：张美茹（）范燕青（）罗振繁（）女子50岁：柯红（）杨竹婷（）朱丽（）女子40岁：孙梅玲（）[详细内容]
日期: 2017/7/20
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。 其次[详细内容]
日期: 2017/7/20
乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。相传当时几位大学生起源于网球。相传当时几位大学生将桌子当作场地，用木板将酒瓶塞想打网球一样在桌子上推来推去，故称之为“桌上网球”，也就是乒乓球的英文tabletennis的由来。年左右，由于轻工业的发展，球改成用赛璐珞制成的空心球。纽约的印刷工人海维特调制出一种外貌[详细内容]
日期: 2017/6/30
申鑫体育汇聚上海少儿体育培训排行，权威培训，专业老师，一流学习平台。乒乓球作为我国的国球，有着广泛的群众基础，老少皆宜，它以其独特有的球小、速度快、变化多、趣味性强等特点，深受大家喜爱，孩子通过长时间的训练，眼手的配合能力、判断力、身体的协调能力及身体素质均能得到提高，并且还能培养少儿坚强自信、不怕[详细内容]
日期: 2017/6/30
医院订阅哦！“李宁·红双喜”杯年中国乒乓球协会会员联赛的比赛，在苏州拉开帷幕。本次比赛是小编参与的第四十站“李宁-红双喜”赛事，但依然感到十分新鲜和亲切。本次比赛共吸引了来自90支队伍，名运动员共同参加，开球网亦派了队员参加比赛。作为主办方的苏州也有许多乒乓球俱乐部和爱好者报名参赛。一流的场馆，全场[详细内容]
日期: 2017/6/30
哈尔滨好乒乓品牌特约学好乒乓球，受益三生三世，收获十里桃林！乒乓球教练的几点希望：1：按时来训练，不要人间仙境来回穿梭，更不要四海八荒到处溜达。2：打球上课要带着元神来，不能只来个仙体。3：为师会把十几年的修为毫不保留滴渡给你，帮你渡劫。4：自己要努力，争取飞升上神，最起码也要上仙，千万不要应劫，考[详细内容]
日期: 2017/6/30
火车头-鹤林乒坛风云又起，再掀波澜！只有明争，没有暗斗，不需单枪匹马天涯，崇尚热血团结巅峰！为了鼓励和支持乒乓球友们对乒乓的热情，立凤体育与火车头-鹤林积极配合，举办了本次的球赛。年1月8日火车头-鹤林“立凤杯迎新春乒乓球团体友谊赛在火车头乒乓球馆团结鏖战！在此，我们预祝比赛取得圆满成功！也希望球友[详细内容]
日期: 2017/6/28
医院订阅哦！好消息！禅城爱打乒乓球的孩子在佛山市青少年文化宫就可以参加全国青少年乒乓球等级考试啦！全国青少年乒乓球等级考试全国青少年乒乓球等级考试是一场全国范围的青少年乒乓球等级考试。为了更好地推动我国乒乓球运动的普及与发展，为广大乒乓球爱好者提供一个权威、系统、科学的训练指引以及权威的技能水平鉴定[详细内容]
日期: 2017/6/28
来源：吉和网本报讯7月13日至16日，全国青少年宫乒乓球比赛辽宁赛区（辽、吉、黑）在沈阳市教育学院体育馆举行，来自东北三省的近名青少年乒乓球选手参赛。西安区乒乓球学校的小选手在比赛中敢打敢拼、不畏强手，经过3天的激烈角逐，王殿为和野丰麟包揽了男子单打冠亚 。据了解，全国各大赛区单打前八名选手将于8月[详细内容]
日期: 2017/6/28
点击上方蓝字 对方击球时要盯球，咱们击球前也要盯球。盯球不同于普通的看球，盯是仔细地看，是看准了，是看清了，是眼睛聚焦在球上了。对方击球的瞬间一定要盯球，结合声音和对方的动作从而判断来球的性质、方向、落点，这一点多数球友都知道的。咱们击球前依然要盯球，这个时间段是在引拍将要结束、已经结束、准备或[详细内容]
日期: 2017/6/28
1.1球台 1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长米，宽1.米，高地向高76厘米. 1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。 1.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。 1[详细内容]
日期: 2017/6/26
北京时间7月18日16:00，里约奥运会中国体育代表团动员大会在人民大会堂举行，会上宣布了中国奥运代表团的参赛名单，这标志着赴里约的中国奥运代表团正式成立。奥运代表团包括35名奥运会冠 ，而此前有传言称将无缘里约奥运会的宁泽涛也顺利入围。△里约奥运会中国体育代表团正式成立（图片来源：CFP）名运动员[详细内容]
日期: 2017/6/26
关于乒乓球运动常见的损伤及处理方法乒乓球运动相对于其他的户外户内运动，属于相对不易受伤的运动，但是，虽然如此，由于打乒乓而受伤的情况还是存在的，乒乓球运动速度快，变化多，运动量也是较大，尤其以腰背部及上肢运动为主。因此，我查询的相关的资料总结之后得出以下的常见损伤及处理方法：(1)腰背部损伤在打乒乓[详细内容]
日期: 2017/6/26
7月5-7日，历城区全民运动会乒乓球比赛在历城区体育中心举行，全区23个代表队参加。历城区教育局代表队6名教师经过激烈对决，最终取得团体第一名的好成绩。其中，女子代表队荣获双打冠 和个人单打第二、三、五名；男子代表队荣获双打亚 和个人单打第三、五的好成绩。 [详细内容]
日期: 2017/6/23
医院订阅哦1.赛尔维亚BibaGolic2.四元奈生美，出生于年，日本优秀的乒乓球选手，比赛中多次穿着自己设计的服装参加比赛，近来队友也穿上她设计的服装参加比赛。在年日本国内乒乓球锦标赛混双比赛中，四元奈生美和她的搭档身着她所设计的独特的球服表现更加出色，并且最终夺得了亚 头衔。3.徐孝元，韩国女子[详细内容]
日期: 2017/6/23
说起发力，很多球友都知道是从脚蹬地开始，挺膝、顶髋、转腰、肩带大臂、大臂带小臂、手腕带手指等一系列动作，并且能较熟练地逐一做出来，但其中仍有球友对自己的发力不满意。 所谓的“五分之二”，以右手持拍为例，指身体的上躯(包括髋部及以上的整体)从右肩锁骨中部向丹田穴划一直线，直线右侧部分即是上体[详细内容]
日期: 2017/6/23
