我们打乒乓球，一向的习惯都是以正手最容易掌握和发挥出你的技术水平。毕竟正手才是我们握拍的最好习惯，而反手却显得难以掌握起来。如何掌握乒乓球反手攻球技术方法？学习了半学期的乒乓球技术，所以在这乒乓球反手攻球的动作要领，积累了些经验，与大家分享下。方法/步骤1、反手拨球独特的地方作用动作小、脱手快、线路[详细内容]
日期: 2017/6/8
在比赛中乒乓球正手发下旋加转球的实用率最多,很多业余高手都是通过相似的动作发出强烈的下旋球或者不转球迷惑对手,造成对手判断失误而直接得分或为第三板进攻创造机会。作为乒乓球新手一定要在正手发下旋加转球技术上下功夫,努力提高发球的基本技术.乒乓球正手发下旋加转球的技术要领技巧有哪些呢?正手下旋加转球具有[详细内容]
日期: 2017/6/8
李宁是中国乒乓球队的赞助商，国乒队员的比赛服、球拍包、运动毛巾....都是清一色的李宁装备。国乒里约奥运会比赛服国乒专属球拍包正面醒目的五星红旗标志，以及常胜之师“中国乒乓球队”，霸气外露！背面霸气的中国龙图案，龙行天下-----我是国乒专属装备的分割线-----若是咱们业余球友，也能穿上一身奥运国[详细内容]
日期: 2017/6/8
医院订阅哦！预动是由准备姿势转入击球状态的开始，是细节技术。首先，预动必须是建立在正确的准备姿势基础之上的，重点是微微提踵，前脚掌内侧用力着地，两膝微屈并向内扣，膝关节保持良好的弹性，小腿处于略内旋的状态，重心保持平稳。因此，要预动，就必须保持上述良好的姿势准备。其次，预动要适应和把握对方的节奏。以[详细内容]
日期: 2017/6/8
医院订阅哦！无论是乒乓球专业运动员和乒乓球业余爱好者，你的对手大致可以分为三类：水平比自己高的、水平相当的、水平不如自己的。 1、跟水平高于自己的人比赛。其实本身就是一种学习的机会，但是人很容易把自己定位在弱者地位，把对手想得过于强大，从而失去战胜对手的勇气和信心。这点不可取。以往我遇到这样情况总是[详细内容]
日期: 2017/6/7
前言：瑞典公开赛我们派出了除马龙之外的所有主力参加，继科又输了一场外战，回来之后积极性调整的过程中，也给继科专门进行了会诊，也深入把他今年所有的输球系统总结，我觉得到了这会对继科来说确实已经到了要拼命的时候了，是最关键的时刻。 我觉得继科这几天的训练，精神状态和投入性明显比以前好很多，我也希望能[详细内容]
日期: 2017/6/6
李宁公司是中国乒乓球队的赞助商，国乒队员的比赛服、球拍包、运动毛巾....都是清一色的李宁装备。国乒里约奥运会最新国服正面醒目的五星红旗标志，以及常胜之师“中国乒乓球队”，霸气外露！背面霸气的中国龙图案，龙行天下-----我是国乒专属装备的分割线-----若是咱们业余球友，也能穿上一身奥运国服，用上[详细内容]
日期: 2017/6/6
1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、冬季养生宜多食热粥；6、冬季洗澡次数不宜多；7、冬季不宜长期待在温暖房间；8、不宜长时间停留在冬季雾气中；9、冬天不宜把围巾当口罩用；10、冬天早晨不宜洗头；11、健身前热身活动很重要；12、运动损伤[详细内容]
日期: 2017/6/4
来源：网易健康、新华网长寿是人类永恒的话题，相比于古代，现代医疗发达，生活有保证，人们的寿命也更长一些，不过人们对长寿的追求并没有改变，总是想要更长寿一些。那么，怎么才能长寿呢？长寿的人是相同的，长寿的国家却是各有各的不同，今天小编就来带大家解码各个长寿国家的长寿秘诀。日本世界卫生组织发布的年版《世[详细内容]
日期: 2017/6/4
留学百科ID：sharewithuwiki?大家还记得他吗？号称世界上最帅的医生Mikhail~年被《people》杂志选为全球最性感的医生，出生于俄罗斯，后来移民美国，成为了一名优秀的医生因为在Ins上随便po了几张生活照，从此便在网红的道路上一去回不了头了，Ins上已经有万粉丝。当然大多都是女粉[详细内容]
日期: 2017/6/4
动库小编在网上发现了这篇fasa对乒乓球乒乓球拍、胶皮的保养、除胶的一些小窍门，非常实用，一些爱惜底板的球友在找不到好的方法的时候可以看看这篇文章。一、乒乓球底板的保护第一位的还是技术（废话），技术好的人普遍都不太磕板。当然，不是重大比赛，感觉要磕了，宁愿不要那一球了丢一分，也是明智之举。打磨：握手[详细内容]
日期: 2017/6/1
“全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家松井孝嘉如是说。脖子虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。 颈动脉主管大脑供血，淋巴结是人体免疫第一道防线，脖子里的神经调节全身。从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。 [详细内容]
日期: 2017/5/29
大徐州健儿雄起约战第31届奥林匹克运动会随着伏天的逐渐深入，举世瞩目的奥运也如期而至。第31届夏季奥林匹克运动会，将于年8月5日至21日在巴西里约举行。这是中国重返奥运以来，徐州籍运动员参赛最多的一次。这6名体育健儿分别是：体操队员尤浩、乒乓球队员许昕、游泳队员张雨霏、击剑运动员孙伟、田径运动员王振[详细内容]
日期: 2017/5/29
真正爱自己的女人，不光注重外表的光鲜亮丽，更关心身体的健康舒适。值此“三八妇女节”之际，生命君特邀各科权威专家，为女性朋友们送上一份“最全调理清单”。你忽略了的健康要点，生命君都替你记得。（播放视频，倾听生命君送给你的话）受访专家：中国健康教育中心教授沈雁英首都医科医院妇产科主任医师王素美中国中医科[详细内容]
日期: 2017/5/29
长期订阅此类文章请点上方蓝字 在服役期间荣立二等功（含）以上或被大 区（含）以上单位授予荣誉称号的退役 人考生；自主就业退役士兵考生；蒙古族、达斡尔族、鄂伦春族、鄂温克族、俄罗斯族考生；归侨、华侨子女、归侨子女和台湾省籍考生；烈士子女；3年、4年因公感染非典死亡或持有非典伤残证人员子女考生，这类[详细内容]
日期: 2017/5/29
多喝白开水，饮食八分饱，日行一万步。“只要你遵守四句老话——戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡，就可轻轻松松活到九十岁。活不过90岁那就是你的错！”没有健康很难享受小康，对健康一定要上心、用心和关心。10个心梗，9个可以被预测。胡大一教授讲了这样一件事：30几年前，他接待了一个来访的美国医学代表[详细内容]
日期: 2017/5/29
全国首席心血管病专家、医院心研所所长胡大一教授认为：长寿秘诀为：多喝白开水，饮食八分饱，日行一万步。“只要你遵守四句老话——戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡，就可轻轻松松活到九十岁。活不过90岁那就是你的错！”没有健康很难享受小康，对健康一定要上心、用心和关心。10个心梗，9个可以被预测。胡大[详细内容]
日期: 2017/5/24
????大咖名片余土根：皮肤科主任医师、国家二级教授、硕士生导师、享受国务院特殊津贴专家，省重点学科中西医结合皮肤病学科带头人。今年65岁的余土根教授，医院皮肤科的原主任。他16岁开始从 当卫生员，年毕业于浙江医科大学，工作后又在浙江中医药大学西学中三年。平时工作忙忙碌碌，生活没有规律，但皮肤却白里[详细内容]
日期: 2017/5/24
现代女性必修的健身课题健身，已经成为现代女性的必修课程。用什么方式健身，各种健身方式有何利弊，什么是适合各种年龄段又可以长久的健身方式？什么方式的健身能达到健身的目的同时也达到提升自己美丽气质的效果呢？专业的学习一种健身方式，不仅使得自己能够系统了解这种健身方式，能够随时随地自己独立健身，并且能够独[详细内容]
日期: 2017/5/24
新版分享体坛资讯推广健身知识举办体育活动全民健身综合平台新版第期竞走跑步是很多人都会选择的一项减肥运动，但其实，竞走比跑步更适合要减肥的人。竞走不像跑步那样需要很强的肌肉爆发力。今天小编给大家介绍竞走的好处好动作要领!一起来看看吧!竞走的好处有很多，它是属于中低程度的有氧活动，冲击力和爆发力并不是很[详细内容]
日期: 2017/5/22
