点击乒乓球一键 现在的很多父母都非常重视孩子的体能教育，乒乓球就是非常好的项目，因为它没有身体对抗，不容易受伤，所以很多家长都把孩子送去学习乒乓球。今天小编就以正手拉下旋球、证书搓球、正反手挑打为例谈谈少儿乒乓球技术训练要领。 一.少儿正手拉下旋球训练要领 在最初接触拉下旋球的时候，要提[详细内容]
日期: 2017/5/3
训练的步骤(一)了解起点行为：先简单测试儿童语言发展的程度，简易的听指令能力和大肌肉动作的模仿能力，几乎是一切学习的基础，因为透过这些模仿学习可以促进儿童对外界的认知发展，有助于日后的语言训练。如果孩子已有说单字的能力时，训练的重点则可放在说短句、表达需求上。(二)拟定学习目标： 了解儿童的起点[详细内容]
日期: 2017/5/3
8月26日，联合会组织会员在长安镇健美力健身中心举办了乒乓球活动。乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，中华人民共和国国球，因其打击时发出“pingpang”的声音而得名，在中国大陆、香港及澳门等地区以“乒乓球”作为它的官方名称。年12月乒乓球运动从日本传入中国。开始是由上海四马路一家文具店的老板王[详细内容]
日期: 2017/4/18
又是一年春草绿，又是一年桃花红。在前年春季这段时间，窗外的美景我无心欣赏，一种失落感油然而生，原因是我退休了。这让我心情沮丧。我学医的老同学建议我参加一些文体活动，调整心情，以适应工作、生活变化的情况。我接受了老同学的建议，实地考察各个健身房的项目，在乒乓球、太极、体能训练、瑜伽、民族舞、广场舞等诸[详细内容]
日期: 2017/4/16
医院订阅哦！“练武不练功，到老一场空”。乒乓球也是一样的。要想暴冲弧圈有足够的杀伤力，必须要进行科学、系统的力量训练。有四种乒乓球力量专项训练，可以使初学者迅速提高暴冲的速度和力量，使暴冲高手更上一个层次。首先应该在教练的指导下正确掌握暴冲的动作要领，再依次或交替进行下面介绍的四种练习。这些练习，可[详细内容]
日期: 2017/4/14
乒乓球发球技术是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性极强的技术，是一场球比赛的开始，也是比赛中每一得分的开始，一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。21世纪的乒乓球运动进入了巅峰时代，为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩，国际乒联将其规则不断改进，使发球技术受到了[详细内容]
日期: 2017/4/13
点击乒乓球一键 说起反手拨，这里还真有点故事。我开始学球时，学的是推拨。当时，网上，书上教学也不少，这个动作也是我的教练综合多家之长，总结出来的。我的推拨动作是先推后拨，动作幅度和现在湿父教的横拨差不多，当时练的时候是要能发上力，为弹击打基础。 经过一段时间练习，已经成型，打多球感觉还是不[详细内容]
日期: 2017/4/13
爱乒乓，爱生活乒坛资讯，技术文章，教学视频， 击球点的最佳位置是在身体的右前方（以右手为例），要保持最佳的击球位置就必须学好步法，保持好身体的重心，重心的高低要根据来球来决定。马林经常使用的侧身倒地爆冲是不得已而为之，对方搓过来的球又低又长，拉完以后不可能再还原，只有搏杀。马林在拉这种球的时候重[详细内容]
日期: 2017/4/13
体育理论课乒·乓·球·篇一、乒乓球运动的发展1.起源：最早起源于英格兰，由网球演变命名为桌上网球更名为乒乓球，英国伦敦举行第一届世界乒乓球锦标赛，成立国际乒协，统一规则。2.发展：欧洲全盛时期日本称雄世界乒坛中国崛起，朝鲜展露头角二、我国乒乓球的发展历程：从日本传入我国首次参加世乒赛容国团首次获得男[详细内容]
日期: 2017/4/11
发球时应把握以下几个要点：1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深、太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不能充分。2、引拍时，手臂与身体要拉开一些，不要靠得很紧，使整个发球动作舒展些，以便充分发力摩擦球。3、击球位置也是[详细内容]
日期: 2017/4/10
有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：Q：找教练：您好.请问平时训练水平基本功还行，可实际比赛时打不出来犮挥不好，怎么解决原因在哪？谢谢！（想看横板基本功教学视频的，请戳文章左下角“阅读原文”）本期要点补充这也是业余里经常出现的问题，训练的时候自己感觉啥都挺好的，但是一比赛见谁输谁。因为[详细内容]
日期: 2017/4/7
练习乒乓球时，掌握一定的理论知识，对提高乒乓球技术很有帮助。但是，长篇大论而又晦涩难懂的技术理论，不是每个乒乓球爱好者都能记得住的。下面小编整理了一些基本动作的乒乓球口诀，希望对各位乒友有所帮助。 乒乓球口诀大全第一篇：一、头诀 口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通[详细内容]
日期: 2017/4/7
练习乒乓球时，掌握一定的理论知识，对提高乒乓球技术很有帮助。但是，长篇大论而又晦涩难懂的技术理论，不是每个乒乓球爱好者都能记得住的。下面小编整理了一些基本动作的乒乓球口诀，希望对各位乒友有所帮助。 一、头诀 口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势 [详细内容]
日期: 2017/4/7
医院订阅哦！1、用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高[详细内容]
日期: 2017/4/6
有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：Q：找教练：右手横板正手怎么挑打台内左（右）侧上旋球？本集要点补充我个人建议，你最好连上步法一起练。因为进攻型打法一般站位都偏反手位站，我们的步法一般是两步上：左脚、右脚、打，就是垫左脚、出右脚，这时候你的右脚已经到了台子地下了，往斜前方上么，然后出[详细内容]
日期: 2017/4/3
▲点击 一、脚下要有根 乒乓球赛讲求步伐灵活，但并不是无目的地乱动，在找球前移动，击球时脚下要踩实，否则，你的球永远不会有高质量，因为质量来自发力，踩不实，力上不来，重心失衡，劲就散；质量来自控制，重心失衡，控制球就谈不上了。 二、眼睛要盯球 前提是脑子要想球，想怎么打，精力集中，眼[详细内容]
日期: 2017/4/3
?乒乓球技术教学与器材研究询问有关乒乓球器材技术知识加 大多数的乒乓球爱好者，往往学了些粗略的技术动作就开始所谓的“以赛代练”了。这种自由化的“以赛代练”中，会不知不觉的养成一些打球习惯。有好的，当然也会有坏的。到时再想纠正这些坏习惯，那将是成倍的付出！“以赛代练”方式对日后球艺的提升也是相对较[详细内容]
日期: 2017/4/3
1接发球预动对方一抛球，这一回合就开始了，而不是球落到自己球台上才开始。所以对方一抛球，重心a与脚步就要动起来。2让球更转的方法尽量用拍头位置触球磨擦，会增加旋转。还可以增加球速与力量。大多数业余球手有时蒙到了板头，拉出来球挺转，可是不知道为什么挺转。3还原时，球拍放哪里？尽量放到身前，和接发球时一[详细内容]
日期: 2017/4/3
日本神童张本智和喜欢乒乓球的朋友应该对今年年初的一条新闻还有印象：日本神童到曹燕华乒乓球学校踢馆，遭同龄人血洗。这则新闻的主角，最近又成了国内媒体炒作的热点，他就是归化日本的华裔少年张本智和。不到一年的时间，张本智和在世青赛拿下两冠一亚，成为历史上赢得世青赛男单冠 年龄最小的选手，不过，张本智和创造[详细内容]
日期: 2017/4/3
▲点击 您 击球前利用站位的角度、抛球的高度和速度、挥拍的轨迹迷惑对方。5、丰富发球套路组合 在比赛中要想发球占据优势，需要搭配成套，以不同旋转、落点、动作的发球互相配合使用，才会产生好的效果。提高发球质量的针对性训练1、了解发球技术的规律2、多种练习方法3、提高心理素质练习发球的注意事[详细内容]
日期: 2017/4/3
